1. 引入：为什么你的用法全错了？
模型越强，提示词其实应该越少。真正值钱的，不是你会不会写复杂的Prompt，而是你敢不敢让它直面你的真实困境。别再把它当工具，请把它当成那个“最敢拆穿你的人”。
2. 核心指令（直接复制粘贴这段即可）
“基于你对我过去所有对话、经历、能力、职业处境、资源、行为模式和风险偏好的了解，对我做一次系统性诊断，并给出一组真正可能显著改变我未来3–5年轨迹的建议。
要求你：找出我自己没看见的3–5个瓶颈，告诉我该立刻停掉什么，给出30天/90天/1年行动重点，以及如果只能改一件事，那件事是什么。”
3. 深度拆解：这句话“金”在哪里？
- 打破讨好机制： 平时AI会附和你，但这句话强制它进入“黑脸顾问”角色，提取它眼中你行为模式的自欺欺人。
- 从执行层跃迁到战略层： 写代码是线性的，但基于“资源、风险偏好、职业处境”的建模是全局的，这是AI最擅长却最少被利用的能力。
- 贯彻80/20法则： 逼迫它只给出“3-5个瓶颈”和“只能改一件事”，逼迫它放弃正确的废话，直击命门。
4. ⚠️ 进阶避坑指南（非常重要！）
在扔出这句指令前，请先给它喂一份 “人生高保真数据包” （你的行业、收入、每天的时间安排、目前最纠结的问题）。否则它只能给你一碗泛泛而谈的“鸡汤”。
加上这句限定词：“不要给鸡汤，每一个瓶颈必须附带一个具体的行为证据。”
5. 结尾升华
真正值钱的不是Prompt，是你敢不敢接受它给出的残酷诊断，并在现实中，把那个“立刻停掉”的事情真正停掉。这才是真正的个人掘金。
