告别AI废话！1.5万Star开源神器让AI编程直奔主题
厌倦了 AI 编程助手长篇大论的客套话？i-have-adhd 是一款专为开发者打造的 AI 输出优化 Skill，用十条硬核法则彻底改写 AI 的沟通习惯。
场景痛点开场
你是否遇到过这种情况：在终端问 AI 如何修复报错，结果它先输出两段寒暄，再洋洋洒洒解释背景，真正解决问题的命令却藏在最后几行。 每次查找关键步骤都要在大量废话中“淘金”。 这种冗长且缺乏重点的交互方式正在蚕食开发者的效率。
项目信息
- 项目名称：ayghri/i-have-adhd
- 项目作者：ayghri
- 主要语言：Python / Shell / Markdown
- 估算Star数：15,829+
- Github地址：github.com/ayghri/i-ha…
为什么值得关注
- 直击交互痛点：无缝剥离 AI 输出中的背景废话、客套问候与重复总结，实现行动导向的极简响应。
- 跨平台全适配：原生支持 Claude Code、Codex、Cursor 等主流 AI 终端与 IDE。
- 零代码即插即用：无需复杂编译部署，只需一条命令即可全局注入技能规则。
技术原理与架构
graph LR
A[开发者提问] --> B[Skill 上下文拦截层]
B --> C[注入 10 规则 Prompt]
C --> D[LLM 引擎处理]
D --> E[生成零废话要点输出]
该项目通过扩展 Agent 的 Skill/Plugin 机制，在用户提示词前高优先级注入强约束规则集，直接在模型生成阶段抑制冗余词汇的产生。
快速体验
# 1. 在 Claude Code 中添加插件市场源并安装
claude plugin marketplace add ayghri/i-have-adhd
claude plugin install i-have-adhd@i-have-adhd
# 2. 交互中触发该技能
/i-have-adhd
开启后，AI 将直接输出具体的命令行及文件修改行号，不再附带任何冗余解释。
源码分析
项目的核心定义文件为 skills/i-have-adhd/SKILL.md，其规则框架如下：
1. Lead with the next action.
2. Number multi-step tasks.
3. End with one concrete next step.
4. Suppress tangents.
5. Restate state every turn.
6. Specific time estimates (minutes, not "a bit").
7. Make wins visible.
8. Matter-of-fact errors.
9. Cap lists at 5 items.
10. No preamble. No recap. No closers.
短短十行自然语言规范，精确定义了步骤编号、操作优先、拒绝寒暄等强制指标，展示了 Prompt 工程的极高水准。
我的思考与启发
i-have-adhd 项目说明了在 AI 大模型应用中，“少即是多”的原则同样适用。对于企业构建内部 AI 助手而言，通过精致的规则裁剪提升交付效率，具有极高的推广价值。
总结
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐ Github地址：github.com/ayghri/i-ha…
