用 Screen Time API 算出每笔订阅的单次使用成本

上个月被扣了 847 块，我决定写个 App 来算笔账

信用卡账单出来那天，我盯着自动扣款列表数了数：Notion、Figma、ChatGPT Plus、iCloud 200G、YouTube Premium、Spotify、一个健身 App、一个冥想 App……加起来 847 块。其中至少三个我已经超过两周没打开过了。

我知道自己花了多少钱，但不知道这些钱花得值不值。记账解决不了这个问题，我需要的是一个更直觉的指标。于是我做了「订阅斩」，核心逻辑就一句话：订阅费用 ÷ 实际使用次数 = 单次使用成本。当一个 App 每次打开的成本比打车去图书馆还贵，大概就该砍了。

产品定位：不是记账，是量化决策

订阅斩面向的是订阅了 5 个以上 SaaS/App 服务、每月固定支出 200-1000 元区间、想量化管理这笔开支的年轻上班族。它不是记账工具，也不是提醒闹钟，它要做的事情是把「感觉不太用得到」变成「数据证明你确实不需要」。

功能上分三个模块：账单日历加多档到期提醒（防止静默扣费），Screen Time 打卡计算使用成本，以及一个 AI 顾问给出砍/留/降级建议和平替推荐。

技术核心：Screen Time 数据怎么拿

这是我踩的最大坑。iOS 的 Screen Time 数据并不像想象中那么容易获取。Apple 在 iOS 16 之后提供了 DeviceActivityReport 这个 framework，但它的设计初衷是家长监控，拿来做个人用途有不少限制。

我最终的方案是通过 DeviceActivityMonitor 注册一个 Extension，在用户授权 Family Controls 之后，监听目标 App 的使用时段：

import DeviceActivity
import ManagedSettings

class SubscriptionMonitor: DeviceActivityMonitor {
    override func intervalDidStart(for activity: DeviceActivityName) {
        // 记录本次使用开始时间
        let store = UserDefaultsStore.shared
        store.markSessionStart(activity: activity.rawValue, at: Date())
    }
    
    override func intervalDidEnd(for activity: DeviceActivityName) {
        let store = UserDefaultsStore.shared
        store.markSessionEnd(activity: activity.rawValue, at: Date())
        // 触发成本重新计算
        CostEngine.recalculate(for: activity.rawValue)
    }
}

这里有个很隐蔽的坑：DeviceActivityMonitor 跑在独立的 Extension 进程里，和主 App 不共享内存。数据同步我最终用了 App Group + UserDefaults suite，没有上 CoreData，因为写入频率不高且结构简单。如果你也在做类似的事，一定要先确认 entitlements 配置无误，否则 Extension 会静默失败且没有任何报错日志。我在这上面浪费了大半天，完全是盲调。

成本计算：几个需要拍板的设计决策

拿到使用次数之后，计算本身不复杂，但有几个点需要做取舍。

第一个是「使用一次」怎么定义。我的规则是：同一个 App 在 30 分钟内的多次前后台切换只算一次使用。这个阈值是根据自己的使用习惯拍的，后续会开放给用户自定义。

第二个是账单周期的对齐问题。有些订阅按月扣，有些按年扣。年付的我会折算成月均成本再除以当月使用次数，这样横向比较时口径一致。

AI 顾问怎么做的

这部分我接了 OpenAI 的 API，把用户的订阅列表、各项使用频率、费用数据打包成 prompt，让模型给出三类建议：继续保留、降级到免费版/低价档、直接取消并推荐平替。推荐平替这个功能反馈很好，比如有用户通过它发现 Notion 的轻度使用完全可以用 Apple 备忘录加快捷指令替代，每月省下 96 块。

实际效果

我自己用了两个月，月订阅支出从 847 降到了 412。砍掉了三个几乎不用的服务，两个从付费降级到免费版。体感上没有任何损失，因为数据告诉我那些东西确实没在用。

回头看这个项目，最大的收获是：Screen Time API 虽然文档稀烂、设计偏家长控制场景，但只要绕过 Extension 进程隔离的问题，用来做个人使用统计是完全可行的。如果你也在折腾 DeviceActivity 相关的开发，评论区可以聊聊，这块踩坑的人不多，网上能找到的中文资料几乎为零。

App Store 搜索「订阅斩」可以体验。