一个月前我立了个 flag：这 30 天所有代码先让 AI 写第一稿，我只做 review 和修改。今天到期，汇报下真实变化。
工作流对比
以前：想需求 → 查文档 → 写代码 → 调 bug → 写测试 现在：想需求 → 写清楚 prompt → 看 AI 的产出 → 改关键逻辑 → 让 AI 补测试
最明显的变化是"查文档"环节消失了。以前写个不熟的库的代码要开着官方文档对照，现在直接让 AI 给示例，不对再追问。省的不是打字时间，是上下文切换的时间。
效率账
粗算了一下：需求评审到提测的时间平均缩短了 40% 左右。但这个数字有水分——省下来的时间有一部分又花在了 review AI 产出的隐蔽 bug 上。有一次它给我一个日期处理函数，用的是已经被废弃的 API，跑起来没问题，上线前才发现时区处理是错的。
心态变化
- 第一周：这也太爽了，程序员要失业了
- 第二周：这写的什么玩意儿，我自己来吧
- 第三周：找到节奏了——框架和样板代码全给它，核心业务逻辑自己写
- 第四周：已经回不去了，但也不会再神话它
给想尝试的同学的建议
- 先拿侧项目练手，别上来就在生产代码上用
- prompt 里写清楚技术栈版本，不然它经常给你三年前的写法
- AI 写的代码 review 标准要比人写的更严，不是更松
