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本周动态

这篇文章探讨了一个和我们日常息息相关的事情：久坐。包括我自己在内，普遍认知是：久坐有害，是因为你“没在运动”。每天下班后，去健身房运动一小时不就可以了吗？

2003 年汉密尔顿研究就已经表明：“久坐”和“没运动”在分子层面根本就是两条不同的通道。汉密尔顿将这种状态命名为——久坐生理学：久坐不是“运动不足”的反面，它是一种独立的生活状态，会触一套独立的分子反应，和“运动不足”是两个相互独立的变量。

那么对于久坐的我们，应该如何做呢：每 20 分钟，起来走 2 分钟。

办公椅，是一个进化从未为我们准备过的陌生环境。承认这一点，是一切改变的起点。你不必为此办张健身卡，也不用逼自己每天暴汗一小时——你需要的，只是每隔二三十分钟从椅子上站起来，走那么两分钟。

企业为员工的时间付费，所以他们愿意为能提高员工效率的工具买单；而消费者则大多只想消磨时间，所以他们不会为提高效率的软件买单。

Dropbox 一味地追求 C 端用户，一般不会为提高效率而买单。于我来说，最直接的就是百度网盘，我一般不会充会员提高下载速度，除非是工作需要。

一个隐含共识

读完整个讨论，我发现帖子中似乎存在一个隐含的共识：几乎没有人真正支持“让 AI 直接替作者写正文”。

即便是最积极的支持者，也只是把需求限定在头脑风暴、查询、校对、梳理、节奏分析这些辅助性工作上。反对者也基本承认，拼写检查、语法建议这类功能迟早会渗透到操作系统层面。

换句话说，真正被广泛排斥的不是“AI 辅助”，而是“把去作者化的生成机制塞进写作工具的核心”。

如果要做一个类比，大概是这样：人们可以接受用计算器做算术题，甚至能接受带计算器进入考场，但不接受用 AI 直接回答试卷。

这个感觉才是真正的从用户出发，很克制反而是优秀的品质。

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简介：当某个东西在你系统上运行时，无论是一个进程、一个服务，还是某个绑定到端口的东西，总有其原因。这个原因往往是间接的、不明显的，或者分散在多个层级中，很多其他的工具可以告诉你什么在运行，这个工具可以很好的告诉你“为什么运行”，很有意思。

简介：查看 ASCII 码，图像转 ASCII。

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简介：一个用于渲染图表的开源库，专为 AI 时代设计：beautiful-mermaid。超快速，完全可定制主题，并输出至 SVG 和 ASCII 格式。由 Craft 团队开发——因为图表同样值得卓越的设计。