有一个问题经常被粉丝们问。
让豆包帮你写了一份资料，它写完了，然后呢？
你得自己复制，自己打开Word，自己排版，自己保存。AI动了嘴，活还是你干。
WorkBuddy不一样。你说「帮我写一份xxx的资料，存成Word放桌面上」，它自己打开Word，自己打字排版，自己点保存，你全程不动手。
装上它，5分钟够了
直接访问，免费领取2000积分
Mac下载.dmg，Windows下载.exe，双击安装，和装微信一模一样。
打开之后微信扫码登录，没有账号体系，没有一堆注册流程，扫完就进去了。
版本方面有个免费的个人体验版，刚刚注册赠送积分，以及每天签到，足够日常免费使用。
认识界面，别被按钮吓到
中间那个对话框是主战场，但它不只是聊天框，更像一个会干活的实习生，你交代任务它去执行。
对话框上方三个场景模式，代码开发、日常办公、设计创意，直接切到「日常办公」就行，里面有文档处理、数据分析、做PPT这些模板。
下方按钮，一个一个说清楚。
工作模式分三档：Ask模式纯聊天不干活，Plan模式先出方案再动手，Craft模式直接开干。
划重点：WorkBuddy默认是Craft模式，你发一条消息它就直接开干了，积分也跟着消耗。所以只是想问个问题聊两句，记得先切到Ask模式，不然积分悄悄就没了。
模型选择方面，内置了混元、DeepSeek、GLM、Kimi这些，不知道选什么就用DeepSeek V4 Pro，价格低能力强，绝大多数场景够用。GLM-5.1也值得试试。
权限设置有默认和完全访问两种，默认遇到高风险操作会先问你，完全访问全交给它自己跑。我自己用完全访问，因为每次弹框我也就是点确认，不如让它自己省心。刚上手建议先用默认权限，摸熟了再放开。
加号按钮可以上传本地文件、腾讯文档，甚至直连ima知识库，这个后面单独说。
工作空间就是项目文件夹，建议按学科或任务类型分开建，「OPC智能体协作」「xxx」分开放，不然任务堆多了找起来头疼。
装好之后，这几件事立刻去试
你一个人。没有助理，没有运营，没有专门做数据的同事。
你既是 CEO，也是客服，也是那个深夜在 Excel 里对数据的人。
OPC（One Person Company）的创业者，最贵的不是钱，是时间。而时间，每天都在被这些事情悄悄吃掉——
整理客户信息、汇总多张表格、查竞品资料、写一份不知道有没有人看的分析报告。
接下来是我怎么用 WorkBuddy，把这些事情从「自己扛」变成「发出去等结果」。
场景一：客户信息散在三个表，靠人工合并要半小时
你做私域，微信群、小程序、线下活动，每条渠道都有一张客户信息表。
姓名、手机号、购买记录、备注，分散在三个 Excel 里。
每次要做客户分层或者写跟进方案，第一步都是先花半小时把三张表手动合并一遍。
有时候还因为姓名格式不统一——「张三」「张 三」「zhang3」——对不上，整个人坐在那里盯着屏幕发呆。
发给 WorkBuddy 的话：
我桌面上有三个 Excel 文件：私域客户基础信息表.xlsx、购买记录表.xlsx、活动参与记录表.xlsx。请按照手机号将这三张表合并为一张完整的汇总表，智能匹配不同表头，合并后保存为新的 Excel 文件"客户综合信息汇总表.xlsx"，放在桌面上。某个客户在某张表中没有记录的，对应单元格留空即可。
把文件名换成你自己的，发出去，两三分钟有一张干净的汇总表。
那半小时，可以用来打一个本来一直拖着没打的客户电话。
场景二：做竞品调研，以前靠「搜一下、记一下、对比一下」
你想搞清楚同类产品最近在做什么。
新出了什么功能、定价有没有变、用户在哪里骂人。
以前的做法：打开浏览器，一个一个搜，一个一个截图，然后开一个 Word 慢慢记。
运气好两小时出结果，运气不好翻着翻着就翻到了不相关的内容，一上午没了。
发给 WorkBuddy 的话：
请帮我搜索2025-2026年间关于「AI陪伴类产品」的竞品信息，重点关注产品功能更新、定价策略、用户评价（重点看负面反馈），找到至少8个竞品案例，整理成表格包含产品名称、核心功能、定价、用户主要吐槽点、近期动态，保存为 Excel 文件放在桌面，文件名为"AI陪伴产品竞品分析"。
把产品类别换成你的赛道，二十分钟有一份初步竞品清单。
不是完美的，但足够让你今天的决策有依据。
场景三：手上有一堆行业报告，但真的没时间看
创业者订阅了很多东西。
36氪、虎嗅、各种行业白皮书 PDF，下载了，从来没打开过。
不是不想看，是每次打开都觉得太长，要提炼的东西太分散，看一半就去干别的了。
发给 WorkBuddy 的话：
我上传了2024-2025年三份AI行业研究报告PDF。请分析这三份报告中关于「个人创业者/独立开发者」的相关内容，提取核心数据和趋势判断，分析对我所在赛道的影响，给出三条可以立刻执行的行动建议，保存为 Word 文档"行业报告提炼.docx"放在桌面。
把报告内容和你的赛道方向说清楚，半小时有一份针对你自己情况的提炼版。
那些 PDF，终于被看见了。
场景四：知识库里攒了很多东西，但找不到用上的时机
你用 ima 或者 Notion 攒了大量笔记。
产品思考、用户访谈记录、好文章的摘录、某次会议的灵感。
但这些东西绝大多数时候都沉在那里，要用的时候翻不出来，翻出来了又要花时间重新整理成可以用的格式。
WorkBuddy 和 ima 知识库打通了。
第一次使用在「上传文件」那里授权连接，之后它就能直接访问你在 ima 里积累的所有资料。
发给 WorkBuddy 的话：
从我的 ima 知识库里检索所有关于「用户增长」的内容，梳理我之前记录的核心方法论，提取其中适合单人创业者执行的策略，结合我目前的产品方向（AI效率工具，目标用户是独立创业者），生成一份可以本月执行的增长计划，保存成 Word 文档。
那些你花时间记下来的东西，会重新找到它们该去的地方。
进阶功能，熟悉了再探
「专家」里有100多个垂直领域的AI助手，文档处理专家、数据分析专家够用了。你也可以自己创建专家，把你成熟的方法论封装进去反复调用。
「技能」就是Skills，官方的和用户自制的都有，PDF转Word、批量重命名文件、网页转长图这些实用技能直接搜索安装使用。如果你有特别好用的提示词模板，也可以封装成技能，以后调用一下就行。
「连接器」是把WorkBuddy和外部服务打通，QQ邮箱、腾讯文档、腾讯会议都可以接，扫码授权就搞定。接了QQ邮箱之后可以直接让它给家长群发通知邮件，起草发送一步到位。
你能管好一个实习生，你就能管好WorkBuddy，明确你要它做什么，把大任务拆成小步骤，检查它交上来的成果。
它替你搬砖，你才有时间做真正重要的事：做好每次重点决策与思考。
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