讲真，2026年这个AI编程真的把我整不会了。
我不是那种抵制新技术的人，Claude Code、Cursor、V0这些我都用过，而且用了差不多三个月。但最近一个特别强烈的感受是：我用AI写完代码之后，比我自己写还累。
你们有过这种感觉吗？就是明明是AI出的力，但那种「我不知道这段代码到底怎么work的」的焦虑感，反而一直在脑子里转，完全停不下来。
Vicki Boykis最近发了篇文章叫《We should be more tired than the model》，看完我真是TM服了——这姐姐简直把我心里话说出来了。她说每次用完agentic coding session之后，表面上产出了很多代码，但内在的那种「这部分到底是不是真的有逻辑」的怀疑，一直堆在心里挥之不去。
我一开始以为这只是我自己的问题，可能是我太菜了驾驭不了这些工具。但后来发现好像很多人都有类似的感觉，只是大家不说而已。
我觉得最蚌埠住的点是：以前我自己写代码，哪怕写得烂，好歹是自己一步一步推出来的，逻辑是通的。但用AI帮手的时候，它啪一下丢给你一段代码，你一看好像能跑，但让你解释为什么这个pointer要这样调、那个state为什么要存，你还真说不上来。
而且最离谱的是，现在AI代码质量真的不差了。那些小项目、well-defined的任务，AI写出来的东西完全可以work，有时候比我自己写的还整洁。但正是这种「它写得都对我反而更慌」的感觉，太奇怪了——我开始不确定，到底是我在驾驭工具，还是工具在带着我走？这个我到现在还没完全搞懂：到底是AI帮我减负了，还是它悄悄把认知负荷转移到了我看不到的地方？
当然我不是说要彻底弃用AI。该用还是得用，毕竟效率提升是实打实的。只是我现在会刻意加一些「摩擦」回去：
- AI生成的代码，我会强制自己手改一部分哪怕只是改个变量名
- 每周挑一个小功能，完全不用AI，自己从头写
- 每次review AI的输出，一定要写出「为什么这样写」的注释
不是为了折腾自己，是为了保持那种「我在写代码」的感觉，而不是「我在看AI写代码」。
你们呢？用AI编程到底累不累？是不是就我一个人这种感觉？
