定期备份 iPhone 是个好习惯，这样就不用担心丢失重要数据。但众所周知，苹果生态较为封闭，用户很难找到简单方法将文件从 iPhone 传输到非苹果设备。你可能想把文件传到 U 盘，为 iPhone 腾出更多空间存放新照片、歌曲和游戏应用。 U 盘便携易带，把 iPhone 文件传到 U 盘是个不错的选择。本文提供4 种方法，可将 iPhone 17/16/15/14/13/12/11/X/8/7/6 的数据传到 U 盘 / 闪存盘。
方法 1：用文件 App 将 iPhone 文件传到 U 盘
不借助额外软件，能否把 iPad/iPhone 文件传到 U 盘？只要不是非常老旧的 iOS 设备，都能用 iPhone 和 iPad 自带的文件App 创建文件夹、保存、访问文件，甚至将文件传到外接 U 盘。步骤如下：
- 用适配转接器（如专用 USB 转接器）将 U 盘连接 iPhone。
- 开机，在主屏幕点击文件App。
- 找到目标文件夹，进入并选择要复制到外接 U 盘的文件。
- 长按所需文件，选择拷贝。
- 返回文件 App 主界面，选择你的 U 盘，长按空白处，选择粘贴。
方法 2：用 iTunes 将 iPhone 文件传到 U 盘
iTunes 是苹果官方文件管理工具，是用户在 iOS 设备与 U 盘存储间传输文件的首选。但 iTunes 仅支持传输已购买项目。步骤如下：
- 将 U 盘连接电脑，运行最新版 iTunes。
- 在 iTunes 主界面点击编辑 > 偏好设置 > 设备，勾选防止 iPod、iPhone 和 iPad 自动同步。
- 连接 iPhone 到电脑，连接成功后 iTunes 会自动识别。
- 在 iTunes 中进入文件 > 设备 > 从 “iPhone” 传输购买项目。
- 选择 U 盘作为输出目录，所有已购买项目将从 iPhone 传到 U 盘。
⚠️ 注意：用 iTunes 传输可能面临数据丢失问题，iTunes 会抹除 iPhone 现有数据再导入新数据。除非 iPhone 无重要数据，否则不推荐使用。
方法 3：通过 iCloud 将 iPhone 文件保存到 U 盘
也可通过 iCloud 把 iPad、iPhone 文件复制到 U 盘。iCloud 可备份 iPhone 内容（照片、联系人、邮件、日历等）。先同步到 iCloud，再从云端下载到 U 盘。步骤如下：
- 在 iPhone 登录 iCloud 账号，确保内容已同步到 iCloud。
- 将 U 盘连接电脑。
- 电脑打开浏览器访问iCloud.com，用同一账号登录。
- iCloud 会显示从 iPhone 同步的文件，选择文件类型查看需传输内容。
- 选中照片等文件，直接下载到已连接的 U 盘。
方法 4：用 iReaShare iPhone Manager 将 iPhone 数据传到 U 盘
面对 iPhone 里繁杂的文件数据，你需要一款强大的手机助手管理与传输文件。iReaShare iPhone Manager不仅能把 iPad/iPhone 文件传到 U 盘，还能完美替代 iTunes，贴心管理与保护 iOS 设备数据。操作简单，几步即可完成。
核心亮点
- 流畅安全地将 iPhone/iPad 文件传到 U 盘
- 支持 iPhone/iPad 与电脑双向互传数据
- 在电脑上轻松管理、导出 / 导入、删除、编辑 iOS 设备数据
- 支持传输14 类文件：视频、照片、歌曲、电子书、联系人、短信、备忘录等
- 支持 iPhone/iPad/iPod 与 iTunes 之间备份与恢复
- 兼容全系列 iOS 设备：iPhone 17/Air/17 Pro/17 Pro Max/16/15/14/13/12/11/X/8/7，iPad 10/9/8/Pro/Air/mini，iPod touch 等
使用步骤
- 电脑下载软件并打开，用 USB 线连接 iPhone/iPad，插入 U 盘，软件会自动识别设备。
- 左侧面板分类展示所有 iPhone 文件，选择要传输的文件类型，右侧预览详情（如传视频选 “视频” 文件夹）。
- 勾选所需文件，点击顶部导出按钮，选择 U 盘作为目标路径，文件会立即导出到 U 盘。
方法 5：用照片 App 将 iPhone 媒体文件传到 U 盘
Windows 和 Mac 电脑都自带照片App，可轻松将 iPhone/iPad 的照片和视频传到电脑，完成后再复制到外接 U 盘。
Mac 操作步骤
- 用 USB 线将 iPhone 连接 Mac。
- 点击程序坞中的启动台，搜索并打开照片App。
- 照片 App 左侧边栏会显示你的 iPhone，点击查看设备里的照片和视频。
- 点击右上角导入所有新项，将媒体文件导入 Mac。
- 导入完成后连接 U 盘，把文件从 Mac 复制到 U 盘即可。
总结
现在你已经知道如何把 iPad/iPhone 文件传到 U 盘，方法多样且各有优劣，可按需求选择。整体来看，iReaShare iPhone Manager是将 iPhone 文件传到 U 盘最安全、最简单的方式。
