自己写了个健康管理小程序，一站式搞定健身日常记录
用了不少健康和健身类 APP，要么广告多，要么功能太杂，要么数据散在好几个地方，用着总觉得不顺手。干脆自己动手，做了一个简洁干净、无广告的自用健康管理小程序，专注记录饮食、运动、体重这些核心数据，用着舒服最重要。
整个小程序一共 6 大模块，没有多余功能，主打清爽、实用、数据统一。后面我会隔一天更新一个模块的详细介绍，今天先整体给大家露个脸。
六大模块简单介绍
- 记食物 记录早中晚餐，统计每天摄入卡路里，页面很干净。会根据饮食情况给一些简单的食物推荐，方便控制热量。
- 记运动 内置 100 多种常见运动，选一下就能记录当天运动。自动计算消耗卡路里，配有分析仪表盘和历史页面。
- 记体重 可以设置目标体重，每天记录体重即可。自动生成历史数据和趋势图表，变化一目了然。
- 记月经 记录经期、月经量，带日历视图。支持周期分析和预测，更方便管理健康。
- 备忘录 日常随手记录，支持语音录入，简单好用。
- 数据管家（核心） 把前面所有模块的数据全部汇总整合。不用来回切页面，整体健康状况一眼看清。
最后
做这个小程序完全是自用向，追求干净、顺手、无负担。没有花里胡哨的功能，就是安安静静帮我管理好日常健身和健康数据。
后面会慢慢拆解每个模块的设计和使用体验，感兴趣的可以蹲一波更新～
