这支和前几支不一样，不是纯 AE 手调 Scale + Anchor Point + Graph Editor。
作者这次用的是扩展面板：
Window > Extensions > Squash and Stretch Pro
而且画面里明确提到它有：
- Free 版本
- Pro 版本
这套做法的本质是：
选一个预设行为 → 调 Squash & Stretch / Oomph / Timing → 点 Apply → 插件自动给图层生成一套可编辑的变形关键帧。
它更像“自动生成 squash & stretch 形变动画”，不是传统手搓缩放。
一、先说结论：这支视频到底在教什么
它主要教了 4 件事：
- 怎么用 Squash and Stretch Pro 直接给形状、文字、图片做弹跳挤压动画
- 文字要不要拆成单字
- 怎么把多个字按顺序错开
- 怎么给图片叠加多个 squash/stretch 行为，并配合 Null 做移动路径
所以这支视频最适合做：
- 可爱角色弹跳
- 卡通表情包 / 小 blob
- 文字弹出
- kinetic typography
- 游戏 UI / 按钮反馈
- 小图标跳动、落地、前冲
二、插件入口和界面结构
作者最开始明确演示了路径：
Window > Extensions > Squash and Stretch Free / Squash and Stretch Pro
他实际用的是：
Squash and Stretch Pro
面板里你能看到这些核心区域：
- 行为库 / gallery
Squash & StretchOomphTimingSoundsApply
还有顶部几个很关键的按钮：
- behavior gallery
- separate text
- stagger layers
- 行为方向翻转按钮
三、面板里最关键的 4 个参数
这 4 个是整支视频最核心的。
1）Squash & Stretch
默认值画面里清楚出现过：
- 100%（default）
作者还专门对比过：
- 100%
- 180%
作用
它决定形变幅度本身有多大。
规律
- 数值越低，挤压越克制
- 数值越高，拉伸和压扁越夸张
视频里的结论
作者明确拿一个方块做对比：
100%比较正常180%夸张很多
2）Oomph
默认值也清楚出现过：
- 100%（default）
对比里也出现过：
- 180%
后面图片案例里还能看到：
- 48%
- 46%
作用
它更像“冲击感 / 弹性力度 / 夸张程度”。
规律
- 高：更弹、更冲、更有卡通感
- 低：更稳、更轻、更自然
经验
- 可爱卡通：
80% ~ 140% - 写实一点：
30% ~ 70%
3）Timing
视频里出现过两种：
- Start of Behavior
- End of Behavior
作用
决定形变重点落在动画的前段还是后段。
你可以这样理解
Start of Behavior
一开始就有明显 squash/stretch，适合：
- 起跳
- 突然弹出
- 前冲
End of Behavior
收尾时压一下，更适合：
- 落地
- 砸下
- drop / flop
4）Sounds
视频里一直是：
None
作用
插件应该支持顺带加音效，但教程里没用。
四、最基础演示：先给一个方块做 Jump
作者先不是拿复杂图片，而是拿一个橙色方块做示范。
行为名画面里清楚能看到：
- Behavior: Jump
参数是：
Squash & Stretch = 100%Oomph = 100%Timing = Start of BehaviorSounds = None
然后点：
- Apply
这个基础案例的意义
就是先让你看清：
- 100/100 时是什么感觉
- 180/180 时又是什么感觉
作者后面专门做了并排对比：
左边
- Squash&Stretch：
100% - Oomph：
100%
右边
- Squash&Stretch：
180% - Oomph：
180%
所以这支教程不是在讲复杂参数体系，
而是在讲：
“先选行为，再通过这两个滑块控制夸张度。”
五、Apply 之后，插件到底做了什么
这部分视频里拍得很清楚。
当作者把行为应用到图片上后，时间线里展开的不是普通 Scale，而是一个效果：
Squash & Stretch Deform Warp
下面会自动生成一大串点位关键帧，比如：
- Top Left Vertex
- Top Right Vertex
- Bottom Right Vertex
- Left Bottom Tangent
- Right Top Tangent
- 等等
也就是说，这个插件本质上不是帮你改缩放，
而是自动生成一套变形网格关键帧。
这意味着什么
你后面修改时，重点不是去碰普通 Scale，而是：
- 重新用插件生成
- 或者去改它生成出来的 warp 关键帧
- 或者叠加新的行为
六、文字案例：文字要不要拆开
这支视频中段专门讲了这个问题。
插件弹窗里明确问：
Should I split the text into individual characters?
屏幕上还明确标了两种选择：
- separate letters
- Does not separate text
作者字幕解释也很明确：
- 点 OK：拆成单字
- 点 No, don’t split：不拆
什么时候选 OK
选 OK 更适合：
- 每个字单独弹
- 做逐字错开
- 做更有节奏感的字形跳动
这也是作者更推荐的情况，因为弹窗里原话大意就是：
拆开后大概率会更好看。
什么时候选 No
不拆更适合：
- 整行文字一起弹
- 想保留整体版式
- 不想生成一堆字层
七、文字拆开后，作者又用了 Stagger Layers
这是文字部分最重要的一步。
面板顶部有一个按钮，鼠标提示清楚显示：
- stagger layers
字幕说明也很清楚：
If you push the last layer and apply Stagger Layers, they will be placed sequentially based on the last layer
这句话翻成实操就是：
- 先把文字拆成多个单字层
- 把最后一个字层往后拖到你希望的时间
- 点击 Stagger Layers
- 插件会以“最后这个字层”为基准，把中间的字层自动均匀排开
这一步的作用
原本所有字是一起动。
加了 Stagger Layers 以后，就会变成：
- 第 1 个字先动
- 第 2 个字后一点
- 第 3 个字再后一点
所以整行字会更有节奏。
八、文字案例最稳的复刻流程
按视频逻辑，你可以直接这样做。
做整行同时弹
-
新建文字层
-
打开
Squash and Stretch Pro -
选一个行为，比如
Jump -
用：
Squash & Stretch = 100Oomph = 100Timing = Start of Behavior
-
点
Apply -
在弹窗里点 No, don’t split
做逐字错开弹
- 新建文字层
- 选行为
- 点
Apply - 弹窗里点 OK
- 得到多个字层
- 把最后一个字层往后拖
- 点 Stagger Layers
- 插件自动顺排
九、图片案例：同样的方法可以直接用在 PNG / 角色图上
视频后半段作者明确说：
The same method can be applied to images
然后就用一个蓝色小 blob 角色做演示。
这说明插件并不只支持 shape / text，
透明底 PNG 也能直接用。
十、图片案例里出现过的行为
我能从画面里清楚辨认出来的有这些：
- Jump
- Drop And Plop 1
- Jump Forward Multiple
还有一两个名字有点糊，但能确定作者一直在：
- 从 gallery 里换行为
- 再点
Apply
十一、图片案例 1：Drop And Plop 1
这个行为的画面最清楚的一帧里，参数是：
Behavior = Drop And Plop 1Squash & Stretch = 100%Oomph = 46.0%Timing = End of BehaviorSounds = None
这个组合很有代表性
因为它说明：
- 不是所有行为都适合 100/100
- 对“落地类行为”，作者反而把
Oomph压低到 46% - Timing 也切到了 End of Behavior
所以更像：
- 先掉下去
- 最后落地压一下
- 更自然
十二、图片案例 2：Jump Forward Multiple
这个案例更像“连续往前跳”。
画面里清楚能看到：
Behavior = Jump Forward MultipleSquash & Stretch = 100%Oomph = 48.0%Timing = Start of Behavior
同时画面里还有一条锯齿形运动路径。
这说明什么
这个行为不只是原地弹，
它会生成一个前进式多次跳跃的动画节奏。
而作者这里把 Oomph 设成 48% ，也是为了别太夸张，
让角色一边跳一边往前走，看起来更稳。
十三、作者还演示了“继续加一段动画”
字幕里明确写了：
You can add animations
时间线里也专门框出后面一段空白区域写着：
- Add animation
这一步的意思
你不是只能加一次行为。
你可以：
- 先给图层套一段行为
- 再把播放头放到后面
- 再选另一个行为
- 再点
Apply
插件就会在后面继续生成第二段 squash/stretch 动画
这对角色图特别有用
比如一个 blob 角色：
- 前 1 秒：Drop
- 后 1 秒：Jump Forward
- 再后面：Jump Out
这样动作会串起来。
十四、作者还用了 Null 来控制整体移动
在图片案例的时间线里，有一帧很清楚：
Image图层的Parent & Link指向了Null 1
这说明作者的做法是：
- 插件负责形变
- Null 负责整体位移 / 路径移动
这也是最稳的工作流
因为如果你同时又想：
- 角色跳起来
- 又想让它沿路径移动
最省事的做法就是：
图层本体
只负责 Squash and Stretch Pro 的行为
Null
负责 Position 路径
这样不会把形变和整体位移搅在一起。
十五、面板里的方向按钮
插件参数区右上角有两个方向按钮，
其中一个鼠标提示画面里清楚显示：
- flip behavior horizontally
所以这组按钮就是拿来：
- 左右翻转行为
- 上下翻转行为
这很实用
比如一个“向右跳”的行为，
你不想重新找反方向版本，直接点翻转就行。
十六、gallery / bundle 结构
右侧库里能清楚看到这些 bundle：
- Broadcast Bundle
- Cartoon Bundle
- Core Bundle
- Glitch Bundle
而前面文字和方块的基础演示，主要还是在：
- Core Bundle
下面能看到的分类有：
- Highlights
- In
- Moves
- Out
- Rotations
- Transitions
- Wiggles
你可以这样理解
Core Bundle
最基础、最通用
Cartoon Bundle
更卡通、更夸张
Broadcast Bundle
更适合包装 / 栏目感
Glitch Bundle
偏故障 / 扰动
这支视频真正重点演示的还是：
- Jump
- Drop And Plop
- Jump Forward Multiple
所以入门直接从 Core 里的 move / in / out 开始最稳。
十七、这支视频最稳的复刻流程
下面这版最适合你直接照着做。
A. 打开插件
- 进入：
Window > Extensions > Squash and Stretch Pro
B. 做一个基础方块测试
-
新建一个小方块
-
在 gallery 里选：
Jump
-
参数先用：
Squash & Stretch = 100%Oomph = 100%Timing = Start of BehaviorSounds = None
-
点
Apply -
再做第二个方块测试：
Squash & Stretch = 180%Oomph = 180%
-
对比效果
C. 做文字
- 输入一行字
- 继续选一个行为，比如
Jump - 点
Apply
整行一起动
- 在弹窗里点：
No, don’t split
逐字动
- 在弹窗里点：
OK
- 得到多个单字层
- 把最后一个字层拖后
- 点：
Stagger Layers
D. 做图片角色
- 导入一张透明底 PNG
- 先用：
Drop And Plop 1
- 参数参考作者：
Squash & Stretch = 100%Oomph = 46%Timing = End of Behavior
- 再往后加第二段：
Jump Forward Multiple
- 参数参考作者：
Squash & Stretch = 100%Oomph = 48%Timing = Start of Behavior
- 如需移动角色：
- 新建
Null - 让 PNG 图层 parent 给 Null
- Null 负责路径 / 位置
- 图片层继续保留插件生成的形变关键帧
十八、替换素材时，哪些值要跟着改
这部分最重要。
1）换成文字时
要先决定：
- 是整行一起弹
- 还是逐字弹
规律
标题字 / slogan
更适合：
- 不拆字，整体动
可爱短字 / 拟声词 / kinetic typography
更适合：
- 拆字
- 再
Stagger Layers
2）换成图片时
最该改的是：
OomphTiming
规律
圆润、可爱、软的角色
Oomph可以高一点
例如60 ~ 120
写实图标 / 产品图
Oomph应该低一点
例如20 ~ 60
落地类
- Timing 更适合
End of Behavior
起跳 / 冲出类
- Timing 更适合
Start of Behavior
3）素材越大，夸张度通常要越低
原因
大图一旦 squash/stretch 太猛，会显得廉价。
建议
小图标 / 小角色
Squash & Stretch = 80 ~ 140
大标题 / 大产品图
Squash & Stretch = 40 ~ 100
4）如果画面方向反了
直接用面板右上角的方向按钮：
- 水平翻转行为
- 垂直翻转行为
不要第一反应重做。
5）如果你还想让它移动
最稳做法
- 形变交给插件
- 位移交给 Null
别把所有位移也压进同一个图层里，后面不好改。
十九、这支视频里最值得直接记住的参数组合
给你一版速抄。
基础 Jump
- Behavior：
Jump - Squash & Stretch：
100% - Oomph：
100% - Timing：
Start of Behavior
夸张 Jump
- Behavior：
Jump - Squash & Stretch：
180% - Oomph：
180%
落地型
- Behavior：
Drop And Plop 1 - Squash & Stretch：
100% - Oomph：
46% - Timing：
End of Behavior
连续前跳
- Behavior：
Jump Forward Multiple - Squash & Stretch：
100% - Oomph：
48% - Timing：
Start of Behavior
文字处理
- 拆字：点
OK - 不拆：点
No, don’t split - 逐字错开：
Stagger Layers
二十、这支视频适合配什么 BGM
这支整体气质明显偏：
- playful
- bouncy
- cartoon
- cute motion design
- kinetic typography
所以它不适合黑暗奇幻、史诗预告那类 BGM。
更适合下面这些。
方向 1：可爱卡通弹跳感
最贴这支。
英文搜索词：
playful cartoon instrumentalbouncy animation musiccute motion graphics musicquirky cartoon beatfunny bounce soundtrack
适合
- 小 blob
- 弹跳图标
- 可爱文字
- 游戏 UI
方向 2：kinetic typography / 轻快包装
如果你拿它做文字包装，这组更合适。
英文搜索词：
kinetic typography musicupbeat motion design musicmodern playful promographic design intro musicfast quirky commercial
适合
- 片头字
- 拟声词
- 宣传语
- 动感字幕
方向 3：更软萌、更治愈
如果你做的是小角色。
英文搜索词：
cute game soundtracksoft playful background musichappy chiptune instrumentaladorable animation musiclighthearted cartoon theme
适合
- 表情包角色
- 小动物
- 游戏角色待机 / 跳动
最稳直接搜的 3 组
1
bouncy animation music
2
playful cartoon instrumental
3
kinetic typography music
这三组和这支视频的气质最贴。
