今天我的情绪很低落。在高昂了一周之后，我陷入了一份情绪上的低迷，起因在于当我昨天精疲力竭的完成了一天的(算是努力？)之后。打开书去学一些知识的时候。我在书本上看到了困扰我，或者说困扰在m厂工作的那段阶段，困扰我事情的解法。
那是一篇谷歌讲高级管理者如何均分自己的精力，或者说调整自己的注意力，而不至于让自己陷入一个救火的角色。在我打开那个章节之前，我完全并不知道。里面会有困扰我多年问题的答案。甚至在我的心理预期中，一个高级管理者或者说谷歌如何看待高级管理者一些建议，对我来说是无用的。
但我确确实实的在里面找到了我想找的答案。于是本该好好休息，理智告诉我，我忙碌了一天。需要清空所有全部，让身体进入梦乡。但是我没有那么做。 我回顾了近十年发生的事情。从大学阶段时的执念，到我参加第一段实习之后，再到第一段第二段工作，这些事情都在让我陷入了更深度的反思中。 让我更加焦虑。所以昨晚我失眠了，一直失眠到凌晨四点。今天起床之后情绪很低落，低落的就像回到了当初18个月来大部分时间处于的状态。
我有点起不起劲去准备面试的东西，去接触一份工作。但与此同时，我在谷歌软件工程那本书里学到的知识又在提醒着我，在这种情况下。我要去放松一下，要去缓解一下自己的神经。 在以往我是想过这个问题的，在体验到了运动带来的多巴胺分泌的乐趣之后，我有整理有哪些事情可以让我的多巴胺分泌更多。比如穿一件新的衣服，把所有的褶子都折平的那种衣服， 好好的刷个牙、洗个脸、护个肤、洗个澡，再或者运动和健身，再或者找一个绿意盎然、生机勃勃的地方，再或者跟朋友聊聊天，再或者读一本闲书，甚至于简单的处理一下家务。 所以在我12点有一点劲头让自己去做这些事情的时候，我换上了一件更舒适的衣服，好好的洗漱了一番。家里的马桶比较脏，我把马桶刷了。买的米到了，我把米放到了米仓里，然后就出门了。虽然我有自行车，但现在我牵着自行车在走往图书馆的路上。
去到图书馆之后，其实今天我可能也不会投入太多的精力在工作上，我可能想去看一些不会让我思考那么多的书。到了图书馆再说，有眼缘的书我就找到一本，然后坐在图书馆的露天区吹着风看看书，让自己的心情好一点。 与此同时，又有一些思路纳入了我的脑海中。我开始去想，以前我在软件测试中经常会参与测试右移中的止血熔断预案。这些东西其实背后都蕴含着深刻的或者说日常中的知识。就像止血，其实人体的止血是需要血小板的。在软件测试工程中，或者说在软件工程中，这个止血又是什么呢？那个血小板又是什么呢？总之有很多的思考纳入了我的脑海中，我甚至觉得我现在有点在胡思乱想，但是还是把它记录下来。 在去图书馆的路上会经历一个小学，让我想起前几天从健身房回家的路上，那时候刚好学生放学，一位家长在送自己的小朋友回家，我们一起等红绿灯。她骄傲地拿起自己的一张小奖章向我展示，现在说这些事情的时候，我的嘴角是有笑意的，心情也好了很多，但是我还没走到图书馆。
昨天的激动其实也带来了一些其他的影响，就比如今天为什么我没有去一片绿意盎然的地方休息呢？因为在昨天高强度的求职中，我把我的电脑的充电器落在了图书馆。这也在提醒着我，当我士气高昂的时候，可能会忽略一些事情。
我觉得其中一定有一个概念，就是人在精神极度振奋的时候，是会忽略一些事情。我们始终要保持理智，他背后一定是有一个对应的原理的。 我有点想明白，等会儿要去看什么书了，等会儿就去看这类，了解一些这方面的概念。 我的心情好多了。
