本文记录我用 OpenClaw 搭建自动化 AI 工作流的完整过程，适合已经装了 OpenClaw 但不知道怎么用定时任务的朋友。
痛点
装了 OpenClaw 之后，我一直用它聊天。但后来发现它最强大的其实是：定时任务 + 多 Agent 协作 + 多渠道推送。
于是我把它改造成了一个 7×24 小时运转的 AI 工作流引擎。
我每天自动完成的 3 件事
| 任务 | 触发时间 | 节省时间 |
|---|---|---|
| 早间新闻简报 | 每天 08:00 | 30 分钟 |
| 竞品动态监控 | 每 2 小时 | 1 小时 |
| 日报/周报生成 | 每天 18:00 | 30 分钟 |
早间简报：每天早上到公司，邮箱里已经有 AI 整理好的三份报告：今日新闻、市场动态、项目进度更新。
不是我在用 AI，是 AI 在替我工作。
核心：Cron 表达式怎么写
# 每天早上8点触发
0 8 * * *
# 每2小时触发一次
0 */2 * * *
# 工作日每天下午6点触发
0 18 * * 1-5
完整教程包含
- OpenClaw 安装与基础配置
- 定时任务配置详解
- 3 个真实可用的自动化场景（含 Agent 协作配置）
- 常见踩坑点（Gateway、API Key 管理）
👉 完整版在 Priusoar - AI工具评测博客
作者：Priusoar，专注 AI 工具实测和效率工作流
