Superpowers：为AI编程智能体赋予工程化超能力（完整工作流）

Superpowers的核心工作流按照以下步骤依次触发：

1. 阶段一：头脑风暴与设计（brainstorming）

   • 用户表达需求想法
   • AI通过交互式提问澄清需求（每次一个问题）
   • AI提出2-3种实现方案及权衡分析
   • 分段展示设计方案，用户逐段确认
   • 保存设计文档到docs/plans/YYYY-MM-DD-<topic>-design.md

2. 阶段二：使用Git工作树（using-git-worktrees）

   • 在独立Git工作树中开展开发

3. 阶段三：编写实现计划（writing-plans）

   • 将设计拆解为2-5分钟的细粒度任务，每个任务包含：文件路径、完整代码、验证步骤

4. 阶段四：子智能体驱动开发（subagent-driven-development/executing-plans）

   • 每个任务由独立子智能体执行，执行后经历两阶段评审：规格符合性 → 代码质量

5. 阶段五：测试驱动开发（test-driven-development）

   • 每个实现任务遵循RED-GREEN-REFACTOR循环
   • 任务会按照批次执行，每批次完成2-3个任务，并在完成后使用git提交，然后等待用户确认继续下一批次

6. 阶段六：请求代码评审（requesting-code-review）

   • 任务间进行代码评审，按严重程度分类问题

7. 阶段七：完成开发分支（finishing-a-development-branch）

   • 验证测试，选择合并策略，清理工作树

这个流程的关键特性在于：智能体会在合适时机自动调用对应技能，开发者无需手动指挥每一步。