以前还有个35岁程序员危机，没想到我还没到35，35岁危机就没有了，现在是AI对程序员无死角的攻击替换。
AI的发展是巨大的，一年前我还认为我还能在程序员行业干个三四年没问题，现在，AI的发展让我感觉我即将失业，失业即找不到适配我的工作。在这里我找了一点招聘的数据，大家可以看下
北上广深 vs 郑州：招聘量对比（2026 年 3 月）
北京 / 上海：传统开发岗单周发布量环比腰斩（如上海从 43→19）
广州 / 深圳：基础开发岗缩减 50%+ ，校招名额缩水 40%+
郑州：2025 年程序员招聘职位75 个，较 2024 年下降 37% ；
本是金三银四的招聘旺季，程序员招聘基本是一潭死水，除了少量的AI相关的招聘，普通程序员的招聘基本直接腰斩。
我是在郑州，看数据才下降37%，37%的下降已经让我肉眼可观测的不一样。而北京和上海高达50%的腰斩，这意味着什么？意味行业大部分不再开放新招人员的外聘口子，如果你被裁员，你将面对极量稀少的招聘名额，和竞争激烈的招聘要求。
我是在郑州，我和妻子都是郑州这边稍微有点知名度的企业，目前都已经把招聘的口子关了，AI出来才多久一年而已，招聘都少了这么多，不招人的下一步是什么？大概率就是裁员，想到这里就焦虑。看到网上相关的文章的时候也会感到焦虑，焦虑后总是询问AI我该怎么办？
AI 给我的建议：
加入 AI 能力，走「AI 前端 / 智能化前端」路线，
我现在最大的资本不是写代码多快，
而是：业务理解、工程经验、项目把控、稳定性。
我会使用，而且继续使用，但是使用也不代表不会被代替，我相信其他的程序员也会使用，当大多数程序员都在使用的时候，而市场因AI导致招人需求急剧减少，程序员市场只会越来越卷，卷到最后能留下来的只是很少数，这个行业我认为已经没有未来了，注定会被现有大量程序员卷到很难生存，高薪是以前程序员的代名词，以后不会了。
也有人说AI也带来很多的机会，现在一人的公司的可能性更大，可以让AI做很多的事情，要用AI，我们可以依靠AI来实现财富自由，这条路可能很难走，但是比以前没有AI的时候会更好走，写这篇文章开始的本意是焦虑，现在的思想更加坚定走AI路线的后续路线。
学习AI，善用AI，争取做个不被社会淘汰的人，虽然因为他会焦虑，但我们不能仅仅只含有焦虑，就算他把我们程序员的工种代替了，争取成为稍微向后一点被淘汰的人员。
同时努力学习AI，看能否使用AI自己做一些东西。
