核心要点：1) useMemo/useCallback并非万能，需用React DevTools Profiler定位真实瓶颈；2) 使用React.memo避免子组件不必要的重渲染；3) 利用useRef存储可变值，避免触发渲染；4) 对于复杂状态逻辑，考虑使用useReducer替代多个useState。 个人见解：许多开发者过度使用useMemo，反而增加了计算开销。我曾在性能调优中发现，一个组件因频繁计算而被useMemo缓存，但其依赖项其实很少变化。真正的优化往往在于状态结构的重新设计。例如，将频繁更新的状态通过Context向下推送，或使用状态管理库进行原子化拆分。记住：先测量，再优化！
