好，这种情况其实很典型 👍
单词量不够 + 语法不懂，说明你现在不适合直接大量刷阅读，而是要打基础。
我给你一个非常清晰的三阶段提升路线（适合准备高考）。
第一阶段：打地基（1–2个月）
目标：
✔ 基础词汇 2000–3000
✔ 掌握核心语法框架
✔ 能读懂简单文章
一、单词怎么补（最关键）
不要“狂背书”，要这样做：
① 先背高频词（每天 30 个）
比如高考核心词：
- important
- improve
- increase
- develop
- environment
- influence
- achieve
- provide
背法：
❌ 只记中文
✔ 记词性 + 例句
例如：
develop (v.) 发展
China is developing quickly.
这样记才有用。
② 每天复习（必须）
单词记不住是因为不复习。
记忆节奏：
当天 → 第二天 → 第三天 → 一周后
二、语法怎么补（不用学太多，学“结构”）
不要学复杂语法，先学这 5 个：
1️⃣ 五大基本句型
- 主 + 谓
- 主 + 谓 + 宾
- 主 + 系 + 表
- 主 + 谓 + 间宾 + 直宾
- 主 + 谓 + 宾 + 宾补
这是所有句子的骨架。
2️⃣ 三大从句（必须会）
- 定语从句
- 状语从句
- 名词性从句
高考阅读 80% 难句都靠它。
3️⃣ 非谓语动词（重点）
- doing
- done
- to do
这个不懂，阅读一定卡。
第二阶段：开始精读（第2个月）
等你有 2000 多词时，开始：
👉 一天精读一段
步骤：
- 划主语
- 找谓语
- 去掉修饰部分
- 再理解
比如：
The students who study hard will succeed.
先找主干：
The students will succeed.
再看修饰：
who study hard
这样阅读就不怕长句。
第三阶段：慢慢做阅读理解
注意顺序：
单词 + 语法
→ 精读
→ 再做阅读
不要跳步骤。
每天学习时间安排（40分钟）
单词 20 分钟
语法 10 分钟
精读 10 分钟
坚持 3 个月，阅读会明显提升。
重要提醒
如果：
- 单词 1500 以下
- 连简单句都看不懂
不要刷阅读，刷了也没用。
