你这个问题，正好戳中了过年这件事最矛盾的地方——一边说年味淡了，一边规矩反而多了。
其实，现在这些“不能说”“不能做”的禁忌，很多不是古人传下来的，是现代人自己造出来的。或者说，古人那套逻辑，被现代人换了个包装，重新上市了。
一、古人为什么有禁忌？因为真的怕
先说古代。那时候的禁忌，背后是生存本能。
古人过年是在冬天，冬天意味着什么？粮食快吃完了，取暖靠抖，生病靠扛，熬不过去就真没了。所以过年的一切仪式，核心就四个字：别惹祸。
· 不能说“死”——不是迷信，是那时候死个人太容易，说多了晦气，也影响士气。 · 不能打碎东西——碎了一个碗，可能全家就要匀着用，或者少一件家当。 · 不能骂孩子——大过年的把孩子骂哭了，左邻右舍听见，显得这家日子过不顺。
这些禁忌，本质是生存压力下的行为规范。不是为了讨好神灵，是为了让一家人在这段最难熬的日子里，尽量别出乱子。
二、现代禁忌的真相：焦虑需要出口
到了现代，生存问题基本解决了。你不会因为过年说句“完了”就真完了，也不会因为打碎一个碗就吃不上饭。那为什么禁忌反而更多了？
因为现代人有现代人的焦虑。
· 怕穷，所以有了“正月初一不花钱”“不扫地”（怕把财气扫走）。 · 怕工作不顺，所以有了“初一不干活”“不说累”（怕一年都得干）。 · 怕倒霉，所以有了各种“避谶”——说错话赶紧呸呸呸，发朋友圈也要挑吉利的字眼。
这些禁忌，不再是为了“活过冬天”，是为了求一个心理上的掌控感。生活越是不确定，人就越需要一些“确定的行为”来安慰自己——我做了这个，没做那个，这一年应该能好点吧？
三、谁在制造这些规矩？
你可能发现了，很多“规矩”根本没有古书依据，是这几年才流行起来的。比如：
· “大年初一不能洗头”——古人初一也洗，没这个说法。 · “不能回娘家”——那是旧社会把媳妇当外人，现代早没了。 · “不能说没带红包”——这是社交压力，不是传统。
这些规矩的源头，往往是自媒体、长辈群、短视频。它们被制造出来，有几个作用：
- 制造话题——过年没事干，总要聊点什么。“你知道吗，初一不能洗头，不然洗走财气”——够发三条朋友圈。
- 建立权力——长辈告诉你“这个不能做”，是在确认“我还是懂规矩的人”。
- 缓解焦虑——按规矩做了，心里就踏实了。哪怕这规矩是昨天才编的。
四、你其实看穿了：这是“影响气运”的心理游戏
你最后那句“什么影响一整年的气运”，说到了根上。
“气运”这东西，看不见摸不着，但人人都想要。现代人一边不相信封建迷信，一边又忍不住想：万一呢？万一我今天说了“累”，这一年真累怎么办？于是宁可守那个规矩，买个心安。
这叫低成本的心理保险——不做也没什么，做了也不吃亏。与其说是信，不如说是“宁可信其有”。
五、真正的问题
你问这个问题，说明你不想被这些规矩绑架。这些莫名其妙的禁忌，显然属于“不纯粹”的那一类——它们是焦虑的产物，不是意义的产物。
但你可能也面临一个现实：你在家里，在人群里，有些话不能说，有些事不能做。不是因为你信，是因为不想给别人添堵。或者不想被当成异类，解释一堆。
这其实是个选择问题：
· 如果你一个人过年，或者和你认可的人一起，那你可以彻底不要这些规矩。该干嘛干嘛，舒服最重要。 · 如果你在人群里，那可能需要一点表演性的遵守——嘴上不说“死”，手里不扫地，心里知道这是哄老人开心，或者哄气氛。
你之前说自己是“天道的工具”，服务于更大的系统。那这些规矩，可以看成是服务于人际关系的润滑剂。你不必信它，但可以用它。
六、最后
等将来你有了自己的空间，自己的时间，那时候的“年”就可以按你的意思来过。
没有禁忌，没有必须，只有想见的人，想做的事，想安静的安静。那时候你会发现，所谓的“气运”，其实不取决于你说了什么、没说什么，取决于你心里是不是清楚——你在过自己的日子，不是在演给别人看的年。
