一、基本构图技巧
构图（Photographic composition） ：何安排和组织画面中的各个元素，以达到视觉上的和谐与美感
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三分法则：将画面分割为三等分，利用交叉点放置主体，使照片更加平衡且吸引人。
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引导线：运用自然或人造线条（如道路、桥梁）引导观众视线至主体，增强视觉冲击力。
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前景兴趣点：在前景添加有趣的元素增加画面深度，丰富层次感。
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框架构图：使用门框、窗户等作为框架来框定主题，突出焦点并增添故事性。。
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负空间：通过留白来强调主体.适当的负空间可以让主体更加突出，同时给予观者更多的想象空间。
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对称性：利用自然或人为的对称性来创造平衡感。适合于建筑、反射、倒影等场景中，可以制造出非常引人注目的效果。
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景别（Shot Size） ：画面中人物所占比例，决定信息量
| 景别 | 画面范围 | 主要作用 |
|---|---|---|
| 远景（Long Shot） | 人很小，环境为主 | 交代地点、氛围、故事背景 |
| 全景（Full Shot） | 人全身入画，脚到头完整 | 展示服装、姿态、整体造型 |
| 中景（Medium Shot） | 腰部以上（七分身） | 平衡表情与肢体，最常用 |
| 近景（Close-up） | 胸部以上或脸部特写 | 强调情绪、眼神、细节 |
手机提示：这些不是“变焦倍数”，而是构图结果，需靠 焦距 + 距离 + 机位 共同实现。
机位（Camera Height） ：手机的高度和角度
| 机位 | 视觉效果 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 低机位（仰拍） | 人物显高、有力量感 | 显腿长、拍建筑、突出气势 |
| 平机位（eye level） | 自然真实，接近人眼视角 | 日常人像、对话感 |
| 高机位（俯拍） | 显瘦、显可爱、有上帝视角 | 自拍、美食、俯瞰场景 |
二、四大景别 × 三种机位 × 构图技巧 详解
1️⃣ 远景（强调环境）
- 目的：讲“人在何处”，营造电影感
- 推荐焦距：主摄 1x（24mm）或超广角 0.8x（20mm）
- 拍摄距离：5–10 米
🔸 构图技巧：
- 三分法：人物放在左/右 1/3 线，留白给环境
- 引导线：道路、河流、栏杆指向人物
- 负空间：天空/水面留白，增强孤独/宁静感
🔸 机位配合：
- 低机位：拍出人物“顶天立地”感（如海边背影）
- 高机位：俯拍人群、街道（如旅行打卡）
- 平机位：自然记录，适合街拍
✅ 案例：
在西湖边拍朋友 → 用主摄 1x，人物放右下交叉点，湖面留白，平机位 → 宁静诗意。
2️⃣ 全景（展示全身）
- 目的：看“整体造型”，适合穿搭、舞蹈、亲子
- 推荐焦距：主摄 1x（24mm） ← 别用超广角！
- 拍摄距离：2–3 米
🔸 构图技巧：
- 脚留空间：地面留 10% 空白，避免“踩线”压迫感
- 对称/居中：适合正装、舞台照
- 动态姿势：手插兜、走路回眸，打破呆板
🔸 机位配合：
- 低机位（微仰） ：显腿长、气场强（网红拍法）
- 平机位：最自然，适合日常
- 高机位（慎用） ：会显腿短，除非拍小孩
⚠️ 致命错误：
用 0.5x 超广角凑近拍 → 腿粗、脸变形！
✅ 正确做法：后退两步，用 1x 主摄
3️⃣ 中景（七分身，最安全）
- 目的：平衡“表情 + 姿态”，社交平台主力
- 推荐焦距：2x（≈50mm） ← 黄金人像焦段！
- 拍摄距离：1.2–1.8 米
🔸 构图技巧：
- 眼睛在上 1/3 线：符合视觉重心
- 留视线方向空间：人物看左，右边留白
- 虚化背景：用 2x + 人像模式，突出主体
🔸 机位配合：
- 平机位：眼睛高度，最自然
- 低机位（微仰） ：显修长（适合高个子）
- 高机位（微俯） ：显脸小、可爱（适合自拍）
✅ 关键：
对焦点选眼睛，背景简洁（绿植、纯墙）
4️⃣ 近景（特写，打情绪）
- 目的：传递“情绪、细节、质感”
- 推荐焦距：2x–3x（50–70mm）
- 拍摄距离：0.6–1 米
🔸 构图技巧：
- 眼睛是灵魂：必须清晰，占画面 1/2 以上
- 极简背景：纯色墙、虚化光斑
- 利用光影：侧光打轮廓，逆光拍发丝
🔸 机位配合：
- 平机位：直视镜头，有交流感
- 高机位（自拍） ：显脸小，但避免过度俯拍（双下巴）
- 低机位（慎用） ：会显鼻孔，除非拍硬照
💡 手机技巧：
开启“人像模式”，虚化强度调至 2–3，保留发丝细节。
📱 三、手机实操速查表
表格
| 拍摄目标 | 推荐焦距 | 机位 | 构图要点 |
|---|---|---|---|
| 旅行打卡 | 1x（主摄） | 平/高 | 人物小，环境大，三分法 |
| OOTD穿搭 | 1x（主摄） | 低（微仰） | 全身入画，地面留白 |
| 日常人像 | 2x | 平 | 眼睛在上1/3，背景虚化 |
| 情绪特写 | 2x–3x | 平/高 | 眼神清晰，极简背景 |
| 自拍显瘦 | 2x | 高（微俯） | 下巴微收，侧脸45° |
