1. Ollama 是什么
Ollama 可以理解为一个本地的“大模型运行环境 + 模型管理工具”。在命令行里它主要解决：
- 模型的下载与版本管理
- 模型的运行与交互
- 本地服务的启动
2. 安装与验证
2.1 安装
到官网下载安装对应系统版本
安装完成后，打开终端验证：
ollama -v
3. 拉取一个模型
选择一个模型，然后执行pull命令。示例：
ollama pull qwen3:latest
用命令查看模型具体的信息：
ollama show qwen3:latest
4. 运行模型并在终端对话
拉取完成后直接运行：
ollama run qwen3:latest
进入交互后，你就可以像聊天一样输入内容并回车。例如：
解释一下什么是大语言模型，用 3 句话。把下面这段话改写得更正式：...用 JSON 输出：给我 3 个学习计划，字段含 title、days、goal。
5. 常用命令
5.1 查看本机已安装模型
ollama list
5.2 运行某个已下载模型
ollama run qwen3:latest
5.3 删除已安装模型
ollama rm qwen3:latest
5.4 查看命令帮助
ollama --help
