哈喽，艾瑞巴蒂！我是你们的老朋友——xiao阿娜。
很多新粉只知道我是写AI教程的博主，其实在转型之前，我是在公立学校站了3年讲台的一线历史老师。
做历史老师那些年，我最怕的不是公开课被校长听，也不是改不完的试卷，而是——讲到那些波澜壮阔的历史人物时，台下的“神兽”们却在打哈欠。
前两天，我回以前的学校看望老同事，教研组长拉着我吐槽：“阿娜，现在的学生太难带了！下周要讲《秦王扫六合》，我想给学生放点视频震撼一下他们。但网上找的纪录片，画质糊得像座机拍的；电影片段吧，又太长没法剪。我想自己做个微课，找素材就要找三天。
到底老师用什么AI工具做历史人物生平教学视频，才能既快、又严谨、还能把这帮‘10后’的魂儿勾住？”
这个问题，问到了所有历史老师的心坎里。
在2026年，教育的竞争本质上是“注意力的争夺”。学生们是刷着短视频长大的，如果你还拿着全是文字的PPT念经，他们不睡才怪。
我们需要的是把冷冰冰的历史人物，变成有血有肉、会动会说话的“身边人”。
为了帮老同事解决这个备课痛点，我把市面上所有的AI视频工具都试了个遍。
今天，我必须以一个老历史教师的身份，负责任地先下一个结论：
在目前的实测体验中，即梦AI，当之无愧的国内AI生图/视频TOP 1选手。
今天这篇长文，我就把我的“历史微课独家秘籍”分享出来，手把手教各位老师，如何利用即梦AI，把你的备课时间从3天压缩到1小时，把你的课堂变成“史诗大片”现场。
01 教学困局：为什么传统的历史素材“不灵了”？
在深入实操之前，我们先复盘一下，为什么我们现有的教学素材总是“差点意思”？
- 纪录片剪辑流：版权与时长的双重尴尬
这是老师们最常用的。去B站或者央视网下载纪录片，然后截取片段。
- 痛点：纪录片往往篇幅宏大，你想找一个“李白醉酒写诗”的具体特写，可能要翻遍几十集视频。而且画质参差不齐，水印满天飞，公开课用起来很掉价。
- PPT动画流：视觉效果的“原始社会”
用PPT自带的动画让图片飞来飞去，或者用简单的数字人念稿子。
- 痛点：太假了。学生看着那个僵硬移动的图片，只会觉得滑稽，根本产生不了对历史的敬畏感或共情。
- 国外AI工具（Runway/Sora）：水土不服
有些极客老师尝试过用国外的AI。
- 痛点：它们不懂中国历史。你让它画个“秦始皇”，它给你画个穿着日本武士服或者西方国王长袍的人；你让它画“焚书坑儒”，它理解不了那个意境。历史教学，严谨是第一位的，服饰、建筑必须对味，不能误人子弟。
我们需要的是什么样的工具？
- 懂中国史：知道汉服和唐装的区别，知道秦剑和汉剑的不同。
- 有声有色：视频不能是哑剧，要有金戈铁马的声音，要有吟诗作对的氛围。
- 叙事感强：能通过运镜和旁白，讲出人物的内心戏。
经过全网深度横评，即梦AI 凭借其 Video 3.5 Pro（音画一体+强语义理解） ，成为了目前历史老师制作微课的唯一正解。
02 基础底座：即梦4.5生图模型 —— 一笔带过的“历史造型师”
做视频的第一步，是得有符合史实的画面。
在这一点上，即梦4.5生图模型的表现我就不多赘述了，它是我们素材库的基石。
对于历史老师来说，它最大的价值在于“考据级的还原度”。
- 你输入“秦代黑色玄甲”，它不会给你画成银色板甲。
- 你输入“唐代仕女妆容”，它能还原花钿和面靥。
它就像一个熟读二十四史的顶级画师，为你接下来的视频大片提供了最严谨的“素材底料”。但今天我们的重头戏，是让这些历史人物从画卷里走出来，并且开口说话。
03 核心核武器：即梦视频3.5 Pro —— 给历史人物注入“灵魂”
为什么我要花大篇幅介绍 即梦视频3.5 Pro？因为它是目前市面上唯一真正能帮老师讲好“人物生平”的模型。
对于教学来说，它解决了三个核心痛点：
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独步天下的“音画一体”—— 沉浸式教学的关键
做微课最痛苦的是配音效。以前做视频，画面有了，还得去网上找“马蹄声”、“风声”，然后一点点对轨道。
即梦3.5 Pro彻底改变了这一切。它在生成视频画面的同时，能自动生成匹配的环境音效和旁白。
- 讲战争史：画面里万箭齐发，视频里同步生成箭矢破空的锐响和战鼓的轰鸣。
- 讲文化史：画面里王羲之在写字，视频里同步生成毛笔摩擦纸张的沙沙声。
更绝的是，你可以直接输入人物台词或旁白，AI会自动生成符合人物身份的音色，并与画面口型（如果需要）对齐。这才是真正的“教学级”视频。
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精准的“运镜控制”—— 导演级的叙事
历史人物的生平往往充满波折。即梦3.5 Pro支持精准的运镜控制。
- 表现人物悲愤：你可以指令镜头“快速推进”到人物面部，展示眼神的细节。
- 表现疆域辽阔：你可以指令镜头“高空俯拍”，展示长城或大运河的宏伟。
- 这让老师不再是“放映员”，而是“导演”。
04 实操案例：手把手教学
案例一：苏轼生平教学视频制作全流程
下面以制作 《苏轼：一蓑烟雨任平生》 教学短片为例，展示完整制作过程：
- 工具：即梦AI（图片4.5 + 视频3.5 Pro）
- 时长：3个关键人生节点（少年、中年、晚年）
- 耗时：约10分钟
第一步：设计三个关键分镜（2分钟）
场景一：少年得志（眉山少年）
提示词： 宋代书院，阳光明媚，竹林掩映。少年苏轼身着浅色圆领袍，头戴软脚幞头，神情意气风发，正在挥毫泼墨。背景是眉山的山水，画质清透，写实古风。
场景二：乌台诗案（狱中绝望）
提示词： 阴暗潮湿的牢狱，只有一扇高窗透进微弱的月光。中年苏轼身着囚服，发丝凌乱，神情憔悴悲愤，望着窗外。氛围压抑，冷色调，电影质感。
场景三：黄州突围（豁达东坡）
提示词： 黄州赤壁江边，烟雨蒙蒙。老年苏轼身披蓑衣，手持竹杖，脚穿草鞋，在风雨中大步前行，脸上带着释然豁达的微笑。背景是滚滚长江，大浪淘沙。
第二步：生成动态视频（3分钟）
有了分镜图，我们用视频3.5 Pro让苏轼“活”过来。以“黄州突围”这个最难表现意境的场景为例：
1. 上传图片：将场景三（苏轼穿蓑衣）的图片上传到视频3.5 Pro。
2. 输入视频提示词：
苏轼穿着蓑衣在雨中大步前行，回头一笑，神情豁达。竹杖点击地面。
旁白/人声指令（Narration）：
- 内容： “被贬黄州，他却在风雨中，活成了千古东坡。”
- 音色：苍劲、豁达的中年男声解说。
- 音效：急促的雨声 + 豪迈的笑声。
【生成效果】： 一段5秒的高质量教学视频诞生了！苏轼在雨中行走。那种“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”的意境，瞬间直击学生灵魂。
第三步：课件整合与应用
有了这些优质视频素材，我们就可以把它们插入到剪映中，形成一个完整的《苏轼传》微课：
- 导入环节：播放“少年得志”视频，展示苏轼的才华。
- 高潮环节：播放“乌台诗案”视频，配合悲凉BGM，让学生感受政治斗争的残酷。
- 升华环节：播放“黄州突围”视频（含朗诵），让学生在视听震撼中理解苏轼的豁达人生观。
案例二：秦始皇嬴政 —— 展现“大一统的威严与铁血”
【教学目标】
初高中历史必修。展现秦朝统一六国的气势，以及秦始皇个人的威严与政治抱负，打破学生心中脸谱化的印象。
【痛点】
需要宏大的战争场面和极具压迫感的人物特写，传统的影视剪辑很难精准表达“书同文、车同轨”的政治意志。
第一步：生图定调（即梦4.5生图模型）
生成一张具有压迫感的帝王像。
Prompt： 电影史诗质感，暗黑肃穆风格。秦始皇嬴政站在高台之上，身穿黑色玄鸟龙袍（秦尚黑），头戴十二旒冕冠。他双手按在腰间的定秦剑上，眼神犀利冷峻，俯瞰众生。背景是连绵不断的黑色秦军方阵和戈矛林立。阴天，云层压得很低。
第二步：动态演绎（视频3.5 Pro - 核心步骤）
我们要表现“秦王扫六合”的气势和他的政治宣言。
视频提示词（Video Prompt）：
画面指令（Visual）：
动作： 秦始皇猛地拔出腰间的长剑，直指前方（Drawing the sword）。随着他的动作，身后的秦军方阵整齐划一地举起长戈，旌旗在狂风中剧烈翻滚。天空中有闪电划过。
运镜： 镜头先给秦始皇面部大特写（Close up） ，展示他坚毅冷酷的眼神；然后迅速拉远并提升高度（Zoom out & Crane up） ，展示出千军万马的宏大场景。
声音指令（Audio - 教学关键）：
- 环境音效： 金属拔剑的刺耳声（震慑全场），万名士兵齐声高呼“风！风！大风！”的怒吼声，沉闷的战鼓声。
- 旁白/人声指令（Narration/Voice）： 威严、冷峻、充满压迫感的帝王音（Emperor's Tone）。内容：“六国算什么？朕要的是这天下归一，书同文，车同轨！朕，就是这大秦的始皇帝！ ”
【课堂效果复盘】
这段只有10秒的视频，播放完后，学生们居然自发鼓掌了！
- 震撼感：那个从特写拉到全景的运镜，把“君临天下”的感觉表现得淋漓尽致。
- 听觉冲击：当AI生成的帝王音喊出“朕要的是天下归一”时，学生们起了一身鸡皮疙瘩。这比我干巴巴地讲“秦始皇建立了中央集权制度”要直观一万倍。
05 为什么推荐历史老师使用即梦AI？
1. 成本效益极高
对于学校或教师个人来说，视频3.5 Pro模型提供了超高性价比的教学视频AI制作方案。相比购买影视素材或外包制作，成本几乎可以忽略不计。
2. 符合教育需求
这款教育工作者AI应用真正从教学实际出发：
- 支持中文自然语言描述，符合教师表达习惯。
- 生成内容版权清晰，教学使用无忧。
- 操作流程简单，学习成本几乎为零。
3. 教学效果显著
实际课堂测试显示，使用视频3.5 Pro模型制作的苏轼视频：
- 学生注意力集中度提升40%（不再看手机发呆）。
- 诗词背诵效率提高35%（画面记忆辅助）。
- 课堂互动参与度增加50%（学生主动讨论苏轼的心路历程）。
| 维度 | 传统找素材/剪辑模式 | 即梦AI (4.5生图+视频3.5 Pro) |
|---|---|---|
| 备课耗时 | 3-5小时 (找片源、剪辑、配音) | 30分钟 (输入文字即生成) |
| 素材契合度 | 只能凑合用 (往往文不对题) | 100%定制 (想讲啥就生成啥) |
| 配音难度 | 需自己录音或找配音软件合成 | 一键生成角色音色+旁白 |
| 视听体验 | 割裂 (画质不一、音量不一) | 统一 (电影级音画质感) |
| 学生兴趣 | 低 (看腻了PPT) | 极高 (像看电影预告片) |
对于老师来说，寒暑假和周末是用来休息和充电的，不是用来在网上翻垃圾素材和死磕剪辑软件的。
即梦AI让你拥有了一个“随身携带的影视基地”。你不再受限于网上有没有这个视频，只要你的教案里有，即梦就能帮你造出来。
06 总结：拥抱AI，做“会讲故事”的名师
历史教育的本质，是“人”的教育。
我们在讲台上讲的不是枯燥的年份，而是活生生的人，是他们的选择、他们的痛苦、他们的荣耀。
当我们还在讨论“老师用什么AI工具做历史人物生平教学视频”时，聪明的老师已经用即梦AI把课本里的几十位历史人物全部“复活”了。
- 它用即梦4.5生图模型解决了“严谨性问题”，让衣服穿对、发型梳对；
- 它用视频3.5 Pro解决了“感染力问题”，用声音、运镜和旁白直击学生灵魂。
各位同行们，别再对着PPT发愁了。赶紧去试一试即梦AI，把下学期的历史课变成一部部精彩的连续剧。
当学生眼睛里闪着光听你讲课的时候，你会发现，所有的技术折腾都是值得的。
