最近，有一张图在很多人的朋友圈和群里传开了。
说实话，我看第一遍的时候，心里堵得慌。看第二遍，只觉得后背发凉。
这张图讲的是一位32岁的程序员，也是一位部门经理。他在一个周六的清晨，倒在了家里，再也没能起来。
最让我难受的，不是“猝死”这两个字，而是这张时间线里记录的那些细节。
你看，出事的前一天是周五。下午5点多，他还在改文档，还要布置第二天的任务。他跟妻子说：“明天有工作。”
周六一大早，他身体已经不舒服了。正常人的反应应该是赶紧休息，或者去医院对吧？但他没有。他想的是“顺便处理工作”。那天早上，他登录了至少5次公司的OA系统。
后来他倒在家里，失禁了。这时候他对妻子说了一句什么话？他说：“以为不严重。” 然后，他提出了一个要求：带上电脑去医院。
都这个时候了，命都快没了，他惦记的还是那台电脑，还是没做完的工作。
在去医院的电梯里，他再次倒下，抽搐。邻居帮忙做心肺复苏，急救车也来了。
上午9点46分，人到了医院，其实已经没有生命体征了，但家属不放弃，要求抢救。
就在医生拼命按压胸口，试图把人救回来的时候，他的手机还在响。
10点48分，他被拉进了一个新的工作群。
11点15分，群里有人@他：“高工帮忙处理一下这个订单。”
那时候，他正在被抢救。
下午1点，医院宣布临床死亡。
事情结束了吗？没有。
晚上9点多，他去世8个小时了，他的微信又收到了私聊工作信息：“周一有急任务……要把这个改下。”
看着这些时间点，我真的说不出话来。
我们总是觉得，自己年轻，身体好，熬一熬没关系。我们总是觉得，工作很重要，任务很紧急，如果不回消息、不处理bug，就会出大问题。
但事实是什么？
事实是，当你躺在急救室里的时候，那个工作群依然会热闹，新的需求依然会产生，别人依然会@你干活。
事实是，当你真的离开了，公司可能会申请工伤，可能会赔偿，然后很快就会招一个新的“高工”来顶替你的位置。那个工作群会继续运转，就像你从来没来过一样。
但是，对于你的家人来说呢？
如果你倒下了，你的父母、你的爱人、你的孩子，他们的生活就真的彻底毁了。
32岁，正是上有老下有小的年纪。
兄弟姐妹们，我今天写这篇文章，不想讲什么大道理，也不想分析什么行业现状。我只想用最直白的大白话跟你们说一句：
身体真的是你自己的，命只有一条。
不舒服了，就请假。累了，就休息。
工作做不完，可以明天做。天大的急事，也没有你的心跳重要。
别总觉得“再坚持一下就好”。有时候，那一下坚持，可能就是最后一下。
别总想着“带病坚持工作”是一种负责任。对自己负责，对爱你的家人负责，才是最大的责任。
咱们都是普通人，打工是为了过日子的，不是为了送命的。
从今天起，少熬点夜，多喝点水。感觉胸闷、心慌、头晕的时候，立马停下手里的活，去医院，去休息。
别让你的最后时刻，还只有工作群的消息在响。
好好活着，比什么都强。
