告别 AI“降智”：深度解析 Claude Code 规划模式的 5 大选项与进阶工作流
在使用 Claude Code 进行复杂项目开发时，长对话积累的搜索记录和错误尝试往往会产生上下文腐烂 (Context Rot)，这会干扰模型执行新任务的专注度 [2]。根据开发者经验，当上下文填充超过 40% 时，模型就会进入 “迟钝区 (Dumb Zone)”，表现为推理能力下降或产生幻觉 [1]。
为了解决这一问题，Claude Code 在 Plan Mode (规划模式) 结束后提供了 5 个核心选项，帮助开发者在“保持记忆”与“保持清醒”之间取得平衡 [5]。
一、 规划模式后的 5 大选项详解
当你完成方案设计后，系统会弹出以下选择 [5]：
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Yes, clear context and bypass permissions（是，清除上下文并跳过权限）
- 机制：自动将规划复制到剪贴簿，彻底清除当前会话并开启新 Session，随后自动贴入方案开始执行，且不询问修改权限 [2, 5]。
- 场景：适用于大型任务。这能让模型摆脱之前的调试噪声，在“最清醒”的状态下编写代码 [2]。
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Yes, and manually approve edits（是，且手动批准编辑）
- 机制：清除上下文以保证推理质量，但在执行时，每一次文件修改都需人工确认 [5, 6]。
- 场景：高风险任务。你希望模型环境干净，但需要亲自把关每一行变更。
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Yes, and bypass permissions（是，且跳过权限）
- 机制：保留当前所有上下文，直接进入自动编辑模式 [5]。
- 场景：中小型任务。当之前的对话依然清晰且对当前执行有直接帮助时使用。
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Yes, manually approve edits（是，手动批准编辑）
- 机制：保留完整上下文，且每步操作均需人工核准 [5]。
- 场景：需要频繁参考之前讨论细节的复杂任务。
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Type here to tell Claude what to change（继续修正规划）
- 机制：不执行修改，留在规划模式继续讨论 [5, 7]。
- 场景：方案不符合预期时，通过对话进一步细化 Plan。
二、 为什么“清除上下文”更有效？
在这些选项出现之前，资深用户通常需要手动将 Plan 写入文件，运行 /clear 指令，再重新载入 Plan 执行 [8]。新版选项 1 和 2 实际上是将这一最佳实践自动化了 [5, 8]。
虽然系统有 /compact (自动压缩) 功能，但压缩往往是有损的，容易丢掉关键实现细节 [9, 10]。通过清除上下文，模型只需关注最新的规划书，从而避免被冗余信息误导 [2]。
三、 进阶技巧：配合 CLAUDE.md
如果你选择了“清除上下文”，如何保证 AI 不丢失项目规范？
答案是 CLAUDE.md。这是 Claude 会在每个 Session 开始前自动读取的 Markdown 文件 [3, 11]。
- 核心作用：存储项目背景、代码风格（如：使用 ES 模块、命名规范）、常用指令及避坑指南 (Gotchas) [12, 13]。
- 持久化记忆：将重要决策记录在
CLAUDE.md中，即使清除会话，Claude 依然能维持对项目的深度理解 [1, 4]。
四、 总结：如何选择？
- 对话臃肿且任务复杂 ➔ 选 选项 1。
- 需要精准控制变更 ➔ 选 选项 2 或 4。
- 规划有误 ➔ 选 选项 5 修正。
参考资料：
