2025年:我被AI“夺舍”的365天,以及作为一名“提示词工程师”的自我修养

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现在是2026年1月。看着窗外,我下意识地按了一次 Cmd+K,才反应过来我正在写年终总结,不是在写代码。

回望2025,如果要用一个词来形容我的状态,那大概不是“飞跃”,也不是“焦虑”,而是“魔幻现实主义的躺平与支棱”。

老实说,这一年,作为一名拥有几年工龄的程序员,我感觉自己正在经历一种奇妙的“退化”和“进化”。退化的是我的手速和对API的记忆力,进化的是我的“忽悠”能力——当然,是忽悠AI。

一、 那个深夜,我忘了怎么写 reduce

事情发生在一个周二的凌晨。当时我正试图从一个复杂的数组里提取数据。放在2024年之前,我会熟练地写出 array.reduce((acc, cur) => ...),手指在键盘上飞舞,像弹钢琴一样优雅。

但那天,我盯着屏幕,脑子一片空白。我竟然卡住了。

那一刻,羞耻感涌上心头。我是一个程序员啊!我竟然忘了基本语法?

五秒钟后,羞耻感消失了。因为我熟练地在 TRAE 的对话框里敲了一行字:“把这个数组处理成我要的格式,要是敢报错我就卸载你。”

两秒钟后,代码生成了,完美运行。我喝了一口有些凉掉的咖啡,心想:去他的语法记忆,这才是 Vibe Coding。

2025年教会我的第一件事:如果你能当导演,就不要去抢群演的盒饭。  我们不再是那个逐字逐句砌砖的泥瓦匠,我们成了指挥一支全能特种部队(Agent)的指挥官。虽然这支部队有时候会一本正经地胡说八道,需要我亲自下场打屁股。

二、 TRAE:我那不懂事又很懂事的“赛博义肢”

说到 TRAE,不得不提我是怎么入坑的。

最开始我是拒绝的,觉得 VS Code 配几个插件就够了。直到有一次赶需求,PM改了三次方案,我的心态在崩坏边缘。抱着试一试的心态,我把那堆乱七八糟的需求文档直接扔给了 TRAE。

它没有抱怨,没有翻白眼,也没有说“这个需求技术上实现不了”。它只是默默地帮我理清了逻辑,甚至预判了我可能会漏掉的鉴权模块。

那一刻,我产生了一种奇怪的错觉:它不是工具,它是那个我梦寐以求的、不粘人、不甩锅、还不用发工资的完美同事。

在2025年的很多个时刻,我的工作流变成了:

  1. 我有一个想法(Vibe)。
  2. 我告诉 AI。
  3. AI 吐出一坨代码。
  4. 我像个甲方一样指指点点:“这里颜色太丑,那里逻辑不对。”
  5. AI 修改。
  6. 收工,摸鱼。

这种“Vibe Coding”的状态,让我从繁琐的 CRUD 中解脱出来。我开始有时间去思考架构,去思考产品逻辑,甚至有时间去研究一下隔壁组正在搞的 Web3,虽然到现在我也没太看懂,但至少我用 AI 生成了一套看起来很像样的学习笔记,发在朋友圈里收获了十几个赞。

三、 生活的 Vibe:当 AI 渗透进我的厨房

AI 对我的影响并不止于代码。

2025年,我做了一件以前绝对不敢想的事:我居然开始做饭了。

以前我不做饭是因为懒得查菜谱,怕翻车。现在?我打开多模态模型,对着冰箱里那半颗干瘪的白菜和两个鸡蛋拍张照,问:“救救孩子,这能做什么?”

AI 不仅给了我三个方案,还贴心地提醒我鸡蛋可能快过期了。虽然最后做出来的味道只能说“活着就好”,但那种掌控生活的虚假成就感,真的很上头。

我还用 Agent 帮我规划了一次去云南的旅行。它帮我比价机票、筛选酒店,甚至帮我写好了“如果老板这时候打电话来该怎么优雅地拒接”的话术。虽然最后因为加班没去成,但规划的过程让我感到无比快乐。

四、 2026,写在最后

站在2026的起点,我不再担心 AI 会取代我。

因为我发现,AI 越强大,“人的味道”反而越重要。代码可以由机器生成,但决定做一个什么样的产品、解决什么样的问题、赋予代码什么样的情感和温度,这依然是我们人类的特权。

我的“数字年轮”里,刻下的不再是单纯的代码行数,而是我如何学会与这个赛博世界共舞的痕迹。

我不确定明年此时技术会变成什么样,但我确定的是:
只要我还会吐槽,还会对烂代码感到愤怒,还会因为解决了一个 Bug 而傻笑,我就依然是一个有灵魂的开发者。