简单讲，VirtualBox 是个免费的“虚拟机软件” ——不用重启电脑，就能在你的 Windows/macOS/Linux 系统里，“虚拟”出一台全新的电脑，用来装别的系统（比如 Linux、旧版 Windows）、测试软件、甚至跑一些怕中毒的程序（用完直接删，不影响主系统）。
第一步：下载安装包
打开浏览器，安装包下载：pan.quark.cn/s/65bb751da…，选「Windows hosts」（Windows系统就这个），等下载完，文件大概100多MB，很快。
第二步：开始安装
找到刚下载的「VirtualBox-xxx-Win.exe」（xxx是版本号），双击打开。
第三步：一路“下一步”就行
- 弹出的窗口点「Next」（下一步）；
- 选择安装位置，默认在C盘就行（想改到其他盘也行，点「Browse」选路径），继续「Next」；
- 会问要不要装「快捷方式」，全勾上（桌面和开始菜单都有，方便找），再「Next」；
- 弹出个警告说“安装时会断网几分钟”，点「Yes」（放心，装完自动恢复）；
- 最后点「Install」（安装），等进度条走完——期间可能会弹「是否允许此程序修改电脑」，点「是」。
第四步：完成安装
进度条跑完后，勾上「Start Oracle VM VirtualBox」（启动软件），点「Finish」。
这时候桌面会出现VirtualBox图标，双击打开，能看到软件界面，就说明装好啦！
