在 Python 中，for 循环是核心的迭代工具，用于遍历可迭代对象（如列表、字符串、字典、元组、集合、range 对象等），执行重复的代码逻辑。以下是 for 循环的完整用法和示例：
一、基本语法
python
运行
for 变量 in 可迭代对象:
循环体代码（缩进）
# 循环结束后执行的代码（无缩进）
变量：每次迭代从可迭代对象中取出的元素（自定义命名）。可迭代对象：可以逐个取出元素的对象（如列表、字符串、range 等）。缩进：Python 用缩进（4 个空格 / 1 个 Tab）区分循环体，必须严格遵守。
二、常见使用场景
1. 遍历列表 / 元组（最常用）
遍历列表 / 元组的每个元素：
python
运行
# 遍历列表
fruits = ["苹果", "香蕉", "橙子"]
for fruit in fruits:
print(f"我喜欢吃 {fruit}")
# 遍历元组
nums = (1, 2, 3)
for num in nums:
print(num * 2) # 输出：2 4 6
2. 遍历字符串（按字符）
字符串是字符的可迭代对象，逐个遍历字符：
python
运行
text = "Python"
for char in text:
print(char.upper()) # 输出：P Y T H O N
3. 遍历字典
字典有 3 种遍历方式（键、值、键值对）：
python
运行
person = {"name": "小明", "age": 18, "city": "北京"}
# 遍历键（默认）
for key in person:
print(key) # 输出：name age city
# 遍历值
for value in person.values():
print(value) # 输出：小明 18 北京
# 遍历键值对（用 items()）
for key, value in person.items():
print(f"{key}: {value}") # 输出：name: 小明 age: 18 city: 北京
4. 用 range () 生成数字序列
range() 生成整数序列，常用于指定循环次数：
range(n)：0 ~ n-1（如range(3)→ 0,1,2）range(start, end)：start ~ end-1（如range(2,5)→ 2,3,4）range(start, end, step)：步长 step（如range(1,10,2)→ 1,3,5,7,9）
python
运行
# 循环 5 次（0-4）
for i in range(5):
print(i) # 输出：0 1 2 3 4
# 1-10 的偶数
for i in range(2, 11, 2):
print(i) # 输出：2 4 6 8 10
# 倒序遍历（步长为负）
for i in range(10, 0, -2):
print(i) # 输出：10 8 6 4 2
5. 遍历列表的同时获取索引（enumerate ()）
enumerate() 可返回索引 + 元素，解决 “需要下标” 的场景：
python
运行
fruits = ["苹果", "香蕉", "橙子"]
for index, fruit in enumerate(fruits):
print(f"第 {index+1} 个水果是：{fruit}")
# 输出：
# 第 1 个水果是：苹果
# 第 2 个水果是：香蕉
# 第 3 个水果是：橙子
三、循环控制语句
1. break：终止整个循环
遇到 break 立即退出循环，不再执行后续迭代：
python
运行
nums = [1, 2, 3, 4, 5]
for num in nums:
if num == 3:
break # 遇到3终止循环
print(num) # 输出：1 2
2. continue：跳过当前迭代
跳过本次循环剩余代码，直接进入下一次迭代：
python
运行
nums = [1, 2, 3, 4, 5]
for num in nums:
if num == 3:
continue # 跳过3，直接下一次循环
print(num) # 输出：1 2 4 5
3. else：循环正常结束后执行
仅当循环没有被 break 终止时，才执行 else 块：
python
运行
nums = [1, 2, 3, 4, 5]
for num in nums:
print(num)
else:
print("循环正常结束！") # 会执行
# 被break终止时，else不执行
for num in nums:
if num == 3:
break
print(num)
else:
print("循环正常结束！") # 不执行
四、嵌套 for 循环
循环内部嵌套另一个循环，常用于多维数据（如二维列表、矩阵）：
python
运行
# 打印九九乘法表（简化版）
for i in range(1, 10):
for j in range(1, i+1):
print(f"{j}×{i}={i*j}", end=" ")
print() # 换行
五、遍历可迭代对象的进阶技巧
1. 列表推导式（简化 for 循环）
用一行代码生成列表，比传统 for 循环更简洁高效：
python
运行
# 传统方式
nums = [1, 2, 3, 4]
new_nums = []
for num in nums:
new_nums.append(num * 2)
# 列表推导式
new_nums = [num * 2 for num in nums]
print(new_nums) # 输出：[2,4,6,8]
# 带条件的列表推导式
new_nums = [num * 2 for num in nums if num % 2 == 0]
print(new_nums) # 输出：[4,8]
2. 遍历集合 / 生成器
python
运行
# 遍历集合（无序）
s = {1, 2, 3}
for num in s:
print(num)
# 遍历生成器（节省内存）
gen = (x for x in range(3)) # 生成器表达式
for num in gen:
print(num) # 输出：0 1 2
六、注意事项
-
迭代过程中修改可迭代对象（如列表）可能导致异常，建议先复制：
python
运行
nums = [1, 2, 3] # 错误：遍历中删除元素，导致漏遍历 # for num in nums: # nums.remove(num) # 正确：遍历副本 for num in nums.copy(): nums.remove(num) print(nums) # 输出：[] -
for循环不能直接修改迭代变量来改变原可迭代对象（如列表元素），需通过索引：python
运行
nums = [1, 2, 3] # 错误：仅修改变量，原列表不变 for num in nums: num = num * 2 # 正确：通过索引修改 for i in range(len(nums)): nums[i] = nums[i] * 2 print(nums) # 输出：[2,4,6]
总结
Python 的 for 循环是灵活的迭代工具，核心是 “遍历可迭代对象”，结合 break/continue/else、嵌套循环、列表推导式等，可满足绝大多数循环场景。重点掌握：
- 遍历不同类型的可迭代对象（列表、字典、range 等）；
- 循环控制语句的使用；
- 列表推导式简化循环代码；
- 迭代时避免修改原可迭代对象的坑。
