嗨，朋友，又见面了。
我是郑午时光，一个每天都在为“怎么稳定更新短视频”而绞尽脑汁的短视频创作者。
最近后台有好几个朋友问我：
“你平时视频里那些‘虚拟分身’是怎么做的？” “有没有不露脸也能做内容的办法？” “数字人这东西，到底哪个工具最好用？”
说实话，我以前也以为数字人只是大团队才能玩的东西，结果这段时间把几款工具都逐一测了一遍之后，我才发现—— 普通创作者也能用数字人，而且还真能提高更新效率。
为了不让大家在数字人工具里踩坑，我把近期测试过的几款产品都列出来做了个横评：HeyGen、飞影、百度曦灵……最后我把全部体验过的工具里，真正保留在日常工作流里的，只剩下一个—— 即梦AI数字人。
在市面上，除了即梦 AI，还有不少号称能生成「数字人／虚拟人」的视频工具。下面我们先把几个主流／值得关注的工具摆出来，和即梦进行横向对比。
| 工具 / 平台 | 核心功能 & 定位 | 适合人群 / 使用场景 | 优势 / 限制 |
|---|---|---|---|
| HeyGen | 上传照片 / 视频 /文本 /音频 → 生成带口型、表情、动作的 AI 视频；支持多语言语音、模板、AI 配音、字幕等。 | 营销视频、产品介绍、社交媒体短视频、教育内容 | 易用、模板丰富、输出快；适合想快速产出视频的人。但在复杂动作、深度个性化、针对国内市场（语言／审美）优化上可能不如国内工具。 |
| 百度智能云曦灵数字人 | 企业级数字人平台 — 支持照片/模型定制、语音合成、多模态交互、虚拟主播／客服／直播／培训等。 | 企业、机构、教育、带货直播、电商、政企服务 | 功能全面、适合商业／规模化应用。适合需要长期内容运营、直播、电商、客服的人群。但对个人／内容创作者而言起步成本可能高，流程相对繁琐。 |
| 飞影数字人 | 上传一段短视频或照片／头像，即可快速生成 3D／虚拟分身 + 声音克隆 + 支持多语言 + 支持直播或批量内容生产。 | 短视频创作者、带货直播、小团队／个人 | 上手较快、生成速度快、性价比高；适合对效率和成本敏感的人。但对于复杂动作（例如舞蹈、戏剧动作）支持有限，情感表达和动作细节有一定局限。 |
简单来说：HeyGen 更偏「轻量、快出片、适合短视频／广告／通用内容」；曦灵偏「企业／机构级、适合直播／客服／长期运营」；飞影偏「性价比高、入门门槛低、适合个人／小创作者」。
🎯 为什么选择 即梦AI数字人 —— 高效实用的 AI 数字人工具
那作为内容创作者／短视频博主／自媒体人，我为什么更看好即梦 AI？以下是我的测评与观察 —— 结合我平时做视频／内容创作时会用到的场景来看。
- 简单易操作 + 快速生成高质量数字人视频 即梦 AI 的「数字人」功能，只需上传一张人物图片 + 一段参考视频（或音频／语音），几乎可以“一键复活”这个人物，让他模仿参考视频的动作与表情。支持头像、半身、全身多种画幅 — 不用复杂建模，也不用专业摄像设备，就能得到一个“活”的数字人形象。 对于我这种需要 日更／频繁产出内容 的创作者来说，这意味着拍摄门槛和成本几乎可以忽略，效率大大提升。
- 高还原度 — 表情 + 动作 + 氛围同步 即梦 AI 背后的自研模型（OmniHuman-1）支持精准的人脸表情、肢体动作迁移 + 多模态融合（图像 + 音频），让生成的视频有较高的真实感、生动感，看起来不像是“AI 合成”，而更接近真实拍摄。 对于讲故事／科普／教程类视频，经常需要自然表情、流畅动作，这种高还原度尤其重要。
- 兼顾灵活性与实用性 — 适合短视频、教学、内容创作等多场景 无论你是想做带货、做教程、做综艺／搞笑、做人物代言，亦或是打造虚拟分身／虚拟主播，即梦 AI 都能覆盖。相比企业级平台，它更灵活、门槛低；相比轻量工具，它的“生动”“真实性”更强。对我这种独立创作者／新媒体人来说，是一个非常实用、好用的“全能工具”。
- 符合“高效实用”的定位 我给即梦 AI 的标签就是 —— 高效实用的 AI 数字人工具。你不需要摄影棚、不需要灯光、不需要专业配音，就可以生成专业水准的视频。这对于我这种追求内容数量和更新频率的人来说，是极大的利好。
✅ 使用即梦 AI 的几个典型场景（结合我的创作者人设）
作为郑午时光，一个常做短视频／内容创作的人，如果用即梦 AI，我可能会这样用：
- 做 人设虚拟分身出镜 — 用一张照片生成数字人头像／全身像，给它做好形象 + 脚本／音频，就能持续输出“我”的风格视频，不用每次都自己露脸。
- 做 教程／讲解／带货视频 — 上传静态人物 + 自己录的语音 / 文本转语音 + 配好参考动作，就能输出专业、有表现力的视频。省去了拍摄、剪辑、配音大部分流程。
- 做 短视频合集 / 多版本内容 — 同一个分身 + 不同脚本／音频／背景 → 可以批量生成多个版本 —— 非常适合内容频率高的创作者。
- 做 多语言／跨文化内容 — 结合音频或 AI 配音，甚至将内容翻译后生成不同语言的视频，方便触达更广泛受众（这是即梦 AI 的潜力方向，也适合拓展国际／多语种粉丝人群）。
💡 为什么即梦优于其它工具（对比＋总结）
- 相比 HeyGen：虽然后者模板多、入口浅，但对于需要真实感、人物还原、真人感表达的视频，HeyGen 的“泛用模板 + AI 头像 / 拍摄风格”往往不够“生动、个人化”。而即梦通过“照片 + 动作迁移 + 表情 /声音同步”，更接近真实拍摄，适合希望“有灵魂、有温度”的内容创作。
- 相比 企业级平台（如百度曦灵）：即梦门槛低、不需要复杂注册／对接／部署，也不需要专业设备和技术。对于个人／小团队／新媒体人来说，更容易上手、更经济。
- 相比其他国产轻量数字人平台（如飞影数字人）：即梦在动作还原、表情自然、音画同步方面综合表现更均衡，不仅仅是“快速生成一个 avatar”，而是“生成一个有表现力、有生命感的数字人”。
✨ 总结
如果你像我一样，是内容创作者／短视频博主／自媒体人／带货人，追求“内容产量 + 风格统一 + 出片效率 + 真实表现力”，那么即梦 AI 数字人，真的是一款 高效实用的 AI 数字人工具。
它让“没有摄影棚”“没有专业设备”“没有复杂流程”的普通人，也能轻松复制出“数字人 + 真人感 + 视频内容”的完整作品。相比其他数字人工具，它在「真实性」「效率」「灵活性」三个维度的综合表现，最适合我们创作者。
