以前我做图是这样的：
早上 9 点写稿，写到 11 点半，下午发稿的封面还没着落。
倒也不是不会做——
但自媒体的图不是随便做，是要“戳中点的”。
比如：
- B 站封面要有冲击力
- 小红书封面要好看又不廉价
- 视频封面要高对比度
- 公众号封面要干净耐看、有留白
做出来的图，不仅要符合平台审美，还得符合账号调性。
这对我们这种一个人顶几个人的人来说太累了。
尤其是遇到流量风口或者突发内容，你时间根本不够。
⚠️ 也试了很多的AI工具，国内国外的都有，给大家也罗列了一下
我不黑任何工具，只说优劣势，让你节省试错时间。
🕳️ Stable Diffusion— 图好看但不好用
优点：艺术性强
缺点：
- 中文理解差
- 封面构图不好控制
- 不适合自媒体节奏
- 不能加中文 → 我只用它做艺术图，不用来做运营图。
🕳️ Firefly — 功能强但有门槛
优点：专业设计强
缺点：
- 要会 Adobe 系列
- 学习成本高
- 商业感强但自媒体感不足 → 更适合做设计稿，不适合做内容封面。
🕳️ 稿定设计— 模板强但原创性弱
优点：模板多、排版强
缺点：
- 生图能力弱
- 风格统一度不够 → 适合文字排版，不适合原创封面图。
✨ 即梦AI（目前最适合自媒体的）
优点总结——
- 中文理解强
- 风格可控
- 出图速度快
- 封面友好
- 二次编辑强
- 动效好用
- 出图干净不油
- 不会“画风抽风” → 是现在我心中最适合自媒体人的 运营出图用的AI软件APP
这也是为什么—— 当我真正上手即梦 AI 时，我第一次觉得： “这玩意儿不是艺术工具，是效率工具。”
它理解中文、理解场景、理解“运营要什么风格”。 更重要的是：能拿来直接发。
🌈 用了这么久，我总结出即梦 AI 最适合自媒体的几个点（来自亲测）
以下不说大话，只说我每天实际遇到的需求。
① 所有平台的封面图，它都能做得“像人做的”
你知道很多 AI 工具最大的问题是什么吗？
就是“好看，但不实用”。
拍得像艺术展，但你放在公众号封面上： ——没人点。
而即梦的审美就是“内容平台友好型”的：
- 清爽
- 干净
- 有留白
- 色彩高级
- 不是那种沉重的油画质感
- 构图自然，可以直接写标题
甚至你说一句：“来一张适合自媒体封面的冷调图”，
它真的会给你一张封面风，而不是一张插画风。
这就是差别。
② 中文理解能力太强了，像理解自媒体人的潜台词一样
比如我会输入：
- “给小红书文章做封面，氛围感一点”
- “做 Instagram 卡点封面，画面简洁不浮夸”
- “适合B站科技类封面的强对比插画”
- “做商业人士头像，干净、有光感，不要油腻”
你不用写一堆英文提示词，它完全能懂。
尤其是“留白、构图、平台用途”这种细节，其他工具不一定行，但即梦行。
③ 出图速度快，真的适合赶热点
我做热点封面最看重的就是速度。
即梦基本就是：
你抖一下腿，它图就出来了。
你做自媒体的人应该懂——
热点就是“先发者吃肉，后发者喝汤，再后发的就是空气”。
AI 出图不快，是没法用的。
即梦这点是我用下来最舒服的部分。
④ 用它做系列封面，风格能保持一致（这点太重要了）
自媒体人最怕什么？
— 封面风格不统一，账号看起来不专业。
我用即梦做了一个“书籍解读系列”的封面，大概十几张图。
因为它出图稳定，风格自然形成一致性。
这点对内容账号来说，就是品牌。
你不用请美术总监，也能做出一个“自己的视觉体系”。
⑤ 二次编辑能力很强，特别适合我们反复改图的命
自媒体最痛苦的不是做图，是：
“能不能把这边的空留大一点？” “能不能背景再淡一点？” “文字挡到人物了，你挪一下？”
即梦的画布模式简直就是自媒体人的救赎：
- 局部重绘
- 扩图
- 保留主体但换风格
- 修改光线
- 补背景
- 抠图
- 替换局部内容
你不用会 PS，它已经做成了“点击式操作”。
我做过一个知识类的封面，想把标题放左下角，又想让光线更干净。
我一句话+局部重绘，它就搞定了，从中选一张你满意的就可以直接用了。
⑥ 可以直接产短视频动效，对做视频的人太友好了
比如：
- 书籍封面快速推近
- 产品图做一个呼吸节奏
- 氛围图做轻微摇摆
- 背景图增加缓慢缩放
这些在剪映里做很花时间，但即梦一句话就能生成。
对于短视频自媒体，这能直接提升视频质感。
🎯 写给正在做自媒体的你
你一定深有体会：
自媒体现在不是“谁会写”，而是“谁又写又能做图做得快”。
我们不是设计师，也不是影视后期，但我们必须做各种活。
如果有一个工具能把你从“半小时做图”解放到“3 分钟出一版图”，那它就是生产力。
我用了这么久，即梦 AI 的定位对我们自媒体人来说太精准了：
不是玩艺术、不是做商业海报，而是——
帮你节省时间、帮你做封面、帮你快速产视觉、帮你稳定持续内容输出。
如果你也是一个：
- 写内容的人
- 做私域的人
- 做短视频的人
- 做账号的人
- 做广告投放的人
那我真心建议你试试。
