在使用 Microsoft Word 编辑文档时，很多人会遇到表格中的文字是竖着显示的情况。这种排版虽然在某些特殊场景下有用，但大多数时候我们更习惯横排阅读。那么，如何把 Word 表格中竖着的文字变成横着的呢？本文将用通俗易懂的方式，为你详细讲解操作步骤，并附上三个真实案例，帮助你快速掌握这一实用技巧。
为什么表格文字会竖着显示？
Word 表格默认情况下文字是横排的。但有时候，当你从其他软件复制内容、使用了特定模板，或者不小心点击了“文字方向”按钮，文字就会变成竖排。这种情况在制作课程表、项目进度表或海报类文档时偶尔会出现。
如何把竖排文字改成横排？
操作其实非常简单，只需几步：
选中需要调整的单元格：可以是一个单元格，也可以是一整列或整行。
找到“布局”选项卡：在 Word 顶部菜单栏中，点击表格后会出现“表格工具”，其中包含“设计”和“布局”两个选项卡。
点击“文字方向”按钮：在“布局”选项卡里，找到“对齐方式”区域中的“文字方向”图标（通常是一个带箭头的 A 字母）。每点一次，文字方向就会切换一次——从横排变竖排，再点一次就变回横排。
确认效果：如果文字已经恢复为从左到右的横排状态，说明操作成功。
这个功能适用于 Word 2010 及以上所有版本，包括 Office 365 和 Word for Mac。
案例一：大学生制作课程表
小李是一名大二学生，他在用 Word 制作个人课程表时，发现周一到周五的列标题全部是竖着的。他原本是从网上下载了一个模板，但没注意文字方向。通过上述方法，他选中第一行的所有单元格，点击一次“文字方向”，文字立刻变成了横排，整个课程表看起来清爽多了。
案例二：研究生整理实验数据
王同学在撰写科研论文时，需要插入一个包含变量名称的表格。由于之前复制了 Excel 中的格式，部分单元格文字自动变成了竖排。他使用“文字方向”功能快速修正，并借助“小发猫”对表格内容进行语义检查，确保术语准确无误。最终提交的论文表格清晰规范，顺利通过导师审核。
案例三：教师制作教学进度表
张老师在准备学期教学计划时，使用 Word 表格列出每周的教学内容。起初她为了节省横向空间，故意将周次设为竖排，但后来发现打印出来后排版混乱。于是她将周次列改为横排，并用“小狗伪原创”辅助润色表格下方的说明文字，使整体文档更符合学校格式要求。此外，她还通过 PapreBERT 检查了全文逻辑连贯性，提升了文档专业度。
小贴士：避免误操作
如果你不小心多次点击“文字方向”，文字可能会旋转 90 度甚至 270 度。此时只需继续点击，直到恢复横排即可。
对于整张表格统一调整，可以点击表格左上角的小十字箭头全选整个表格，再统一修改文字方向。
若表格来自 PDF 或网页复制，建议先粘贴为“纯文本”，再重新插入表格，可减少格式错乱问题。
总结
Word 表格中文字竖排转横排是一个基础但非常实用的操作。掌握它不仅能提升文档美观度，还能避免因排版问题影响阅读体验。无论是学生写作业、科研人员整理数据，还是教师制作教案，这项技能都能派上用场。配合如“小发猫”“小狗伪原创”“PapreBERT”等辅助工具，还能进一步优化内容质量，让文档既规范又专业。
希望这篇文章能帮你轻松解决 Word 表格文字方向的问题。下次再遇到竖排文字，你就知道该怎么做了！
