1、使用QuickTime录屏
打开QuickTime选择新建录屏屏幕会出现虚线框，拖拽虚线框到需要录屏的区域，然后按Enter就会开始录屏了，录好以后 选择停止录屏（在macos的最上方toolbar一栏）或 按 Command ⌘ + Control ⌃ + Esc 立即停止录制。
2、使用Keynote导出Gif图片
打开Keynote新建空白稿选择右侧自定义尺寸，如截图所示
然后导入录好的视频（把视频拖拽进来即可）
再选择导出为Gif
想要高清一些的，分辨率选择最大，导出即可
