还记得上次精心准备屏幕录制时，明明画面完美，却因声音问题不得不重来的尴尬吗？作为Mac用户，你可能早已发现系统自带的录制工具在声音处理上总是差强人意。
带声音的屏幕录制才是真正的内容创作利器。不管是录制在线课程、保存重要会议，还是制作游戏精彩瞬间，只有同时捕获高清画面和清晰音效，才能完整传递信息。Mac录制屏幕怎么录声音？一篇文章就能教会你！当你掌握了同时录制屏幕和声音的技巧，你的Mac会从一个简单的展示工具升级为全方位的内容创作工作室。
Mac录制屏幕和录声音的方法一：打开数据 蛙录屏软件
说到录制屏幕和录制声音，那可别错过这款数据 蛙录屏软件！它在大部分时候都可以派上用场：
1、学生党： 录网课、线上讲座，降噪功能能滤掉教室、宿舍的环境杂音。
2、打工人： 录会议纪要、软件操作教程，支持插水印防泄密，还能定时录制不用守着。
3、游戏玩家： 录团战高光、操作集锦，4K高清抓帧，零延迟不卡顿。
这款软件的录制模式超灵活：想录全屏、单个窗口、自定义区域都行，还能开摄像头搞画中画，录讲解视频超方便。还自带“一条龙服务”：录完直接进剪辑页，剪片段、加标注、转格式（MP4/AVI/MP3都支持），不用额外装软件。更重要的是，数据蛙录屏软件的智能降噪功能yyds！用了专门的音频算法，空调杂音、键盘敲击声、家人聊天声都能自动过滤，录出来的人声超干净。
Mac录屏怎么录？使用数据 蛙录屏软件的操作步骤如下：
步骤1：先启动这款专业录屏工具，接着在软件内选择适配的录制模式，本次操作以 “视频录制” 为例。该软件内置多种录屏模式，包括视频录制、音频录制、游戏录制等，可以满足不同使用场景。
步骤2：进入视频录制模式后，先选定合适的录制区域。Mac录制屏幕怎么录声音？关键在于选择对应的音频源。
这款软件的音源想怎么切就怎么切：可以只录系统声音（比如网课的老师讲课声、视频BGM），也能只开麦克风配音，还能两者同时录，不想录哪个直接关掉就行。如果你有需要，还可以开启水印录制功能，所有设置确认无误后，点击 “REC” 按钮就能开始录屏。
步骤3：录屏结束后，还可以对视频进行后期剪辑。点击软件中的 “高级剪辑” 工具，就能完成特效添加、目标片段截取等操作。
Mac录制屏幕和录声音的方法二：点击左木录屏软件
左木录屏软件可以一键选择区域录屏，还带麦克风降噪，环境吵也能录清声音；免费无水印、不限时长，录网课、短教程超合适。而且这款屏幕录制软件还可以直接在软件内部进行后期编辑，想做特效、加转场都不在话下。
Mac录制屏幕和录声音的方法三：找到QuickTime Player
Mac屏幕录制怎么把声音录进去？QuickTime Player是Mac自带的录屏工具，不用下载安装，系统原生支持，打开就能用，稳定性拉满，录出来的画面也比较清晰。
缺点：坑点明显！默认只能录麦克风声音，想录系统音（比如视频里的声音）得额外装插件，而且没任何编辑功能，录完想剪只能转其他软件。
Mac录制屏幕和录声音的方法四：利用优加蛙录屏大师
优加蛙在录制的时候全程没广告弹窗，界面干干净净，打开就能找到录屏入口。还支持系统音和麦克风同时录，录制时能调整音量、加简单标注；老Mac机型用着也不卡顿，还有定时录制功能，适合录固定时间的网课、直播。
Mac录制屏幕和录声音的方法五：点击ScreenApp
ScreenApp的优点：不用下载客户端，打开浏览器就能用，支持Chrome、Firefox等主流浏览器；能自由选择音频源，系统音或者麦克风。还能高清导出，临时想录个东西不用麻烦装软件。
缺点：全靠网络撑着！网速慢就容易卡顿、录到一半崩了；声音和画面可能不同步，而且只有最基础的剪辑功能，想精修根本不够用。
谁能想到，一款好用的录屏软件，能让Mac的能力直接翻倍！Mac录制屏幕怎么录声音？有5款必备神器就够！它们之所以能在众多工具中脱颖而出，核心就是精准拿捏了Mac户的核心需求：它们深度适配macOS生态，不会出现卡顿、不兼容的糟心情况，完美契合Mac的流畅质感；在声音录制上诚意拉满，不管是系统内的背景音乐、软件音效，还是麦克风的实时解说，都能高清捕捉，部分还支持智能降噪。这5款直接闭眼冲，从此告别无效录屏！
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