作为科技爱好者，你是不是也有过这样的经历：每天打开十几个 APP 刷新闻，翻了半小时却只记住几条标题？想紧跟 AI、科技圈动态，却被信息洪流淹没？
2025 年被称为「AIAgent 自动化元年」，OpenAI 刚推出的 AI 浏览器 Atlas 就印证了一个趋势：用 AI 把重复工作重做一遍，效率会爆炸。而今天要聊的 n8n，就是帮你实现「科技新闻自由」的神器 —— 一个基于 Node.js 的可视化工作流工具，能让你用拖拽的方式，搭一个全自动的「科技新闻速览机器人」。
为什么是 n8n？从「手动刷新闻」到「AI 喂到嘴边」
先抛个结论：n8n 最牛的地方，是把「找新闻→筛新闻→总结新闻」这串重复动作，变成一条自动运行的流水线。
它基于 Node.js，意味着你可以用熟悉的 JavaScript 玩转所有逻辑（前端、后端、AI SDK 通吃，甚至能跑在单片机上）；而且通过npx n8n命令就能直接启动，不用复杂安装（第一次运行会自动下载，偶尔失败的话换个网络就行，亲测有效）。
想象一下：每天早上醒来，手机里已经躺着一份「全球科技头条速览」，全是你关心的领域，还附带 AI 提炼的核心观点 —— 这就是 n8n 能帮你做到的。
手把手搭「科技新闻速览」工作流：5 个节点搞定全流程
下面拆解一个「每日科技新闻速览」工作流，从触发到生成，每一步都有巧思。
🕒 第一步：让工作流「自己动起来」——Trigger 节点
核心需求：每天固定时间（比如早上 8 点）自动运行，不用手动触发。
n8n 的「定时触发」节点直接满足这个需求，支持按天、小时、分钟设定频率。如果想让更多人用，还能通过「Webhook」节点让他人主动触发 —— 但个人用的话，定时触发足够了。
📰 第二步：抓最新科技新闻 ——RSS 节点
新闻从哪来？不用爬网页，RSS 订阅源就是最佳选择（比如「连线杂志」「TechCrunch」的科技专栏，都是行业标杆）。
n8n 内置了「RSS Read」节点，直接输入订阅源 URL，就能批量拉取新闻标题、内容、发布时间。比写爬虫简单 10 倍，还不用担心反爬 —— 毕竟 RSS 是网站主动提供的标准化 XML 格式，合法合规。
🔍 第三步：只留今天的新闻 ——Filter 节点（附 JS Date 小技巧）
拉取的新闻里混着几天前的旧闻？用「Filter」节点过滤掉。
这里的关键是用 JavaScript 的 Date 对象判断「是否今天发布」。原理很简单：计算「新闻发布时间」与「当前时间」的差值，如果小于 24 小时（即 86400000 毫秒，计算方式：60 秒 ×60 分 ×24 小时 ×1000 毫秒），就保留。
代码片段参考：
javascript
运行
// 新闻发布时间（假设从RSS获取的时间戳）
const newsTime = new Date(item.pubDate).getTime();
// 当前时间
const now = new Date().getTime();
// 过滤出24小时内的新闻
return now - newsTime < 86400000;
🧩 第四步：给 AI 喂「干净的料」——DataTransform 节点
大模型总结新闻时，最讨厌信息杂乱。用「DataTransform」节点把新闻的「标题」和「内容」合并成一段清晰的文本，比如：
标题：OpenAI推出AI浏览器Atlas\n内容：这款浏览器能自动总结网页信息，重新定义信息获取方式...
这样处理后，AI 能更专注于提炼核心，避免被冗余格式干扰。
🤖 第五步：让 AI 写「人话版」速览 ——AIGC 节点
最后一步，交给 AI 生成总结。n8n 的「AI Agent」节点支持调用 GPT、Claude 等大模型，重点注意两个参数：
-
Temperature：控制随机性，设 0.3 左右最合适（既不会太死板，又能保证信息准确）；
-
Prompt：直接决定输出质量，分享一个亲测好用的模板：
plaintext
请用3句话总结以下科技新闻的核心：1. 事件本身；2. 技术亮点；3. 对行业的影响。语言口语化，避免专业术语。 新闻内容：{{合并后的标题和内容}}
运行效果：从「刷 1 小时」到「看 3 分钟」
我用这个工作流跑了一周，每天早上 8 点准时收到 3-5 条精选科技新闻，每条都带着 AI 总结的 3 句话核心。比如 OpenAI Atlas 那条，AI 提炼的是：
- OpenAI 发布了能自动总结网页的 AI 浏览器 Atlas；
- 核心是用大模型重构信息筛选逻辑，跳过冗余内容；
- 可能会让「主动找信息」变成「AI 推精华」，改变信息获取习惯。
效率直接拉满 —— 再也不用在信息流里浪费时间了。
最后：2025 年，学 n8n 不是选做题
AIAgent 时代，「自动化能力」会像现在的「办公软件技能」一样基础。n8n 作为可视化工作流工具，门槛低（会拖节点就行）、扩展性强（能接数据库、邮件、云服务），不止能做新闻速览，还能自动发周报、同步数据、监控竞品动态。
现在打开命令行，输入npx n8n，第一次安装慢没关系，跑完你会发现：原来解放双手的感觉这么爽。
从今天起，让机器做重复的事，你专心当「科技圈信息差赢家」～
