我是小虎，浙江大学计算机本硕，专注AI编程。
这个时代最不缺的就是变化，最缺的是能帮你跟上变化的工具。
今天早上起来，习惯性地刷了下朋友圈和技术圈，好家伙，满屏都是一个词：Claude 4.5 Sonnet。 🤯
作为一个天天跟AI打交道的“老程序员”，我的第一反应就是：Anthropic又搞了什么大事情？
我赶紧去扒了官方的发布文档，不看不知道，一看吓一跳。官方直接甩出王炸，宣称这是目前全球最强的编码模型。
在衡量真实世界软件编码能力的SWE-bench测试中，它直接登顶了。不仅如此，在推理、数学和计算机使用等多个方面都有巨大提升。
简单来说，就是更聪明、更会写代码、也更“听话”了。这可太对我们程序员的胃口了！👍
AI编程，我的“爱恨情仇”
说实话，这半个多月来，我几乎所有的编程工作都离不开AI。
它就像一个24小时在线、不知疲倦的初级程序员，帮我干了太多杂活、累活。
优点简直不要太香：
- 速度起飞 🚀：以前要搭个项目框架，查文档、写配置，一下午就没了。现在，把需求扔给AI，一杯咖啡的功夫，一个像模像样的架子就出来了。
- 解放大脑 🧠：很多重复性的、模式化的代码，比如写个API接口、做个数据转换，完全不用自己动手，一句话描述清楚，代码“嗖”地一下就生成了。我可以把更多精力放在核心的业务逻辑和架构设计上。
但用得多了，烦恼也随之而来。AI最大的问题，也是我最头疼的，就是它的“金鱼记忆”。🐟
你可能也遇到过：
项目刚开始，你跟它详细解释了业务逻辑、数据库表结构、代码规范。它一开始理解得特别好，给你生成的代码质量很高。
可是一个小时后，或者你第二天再打开项目，它就把之前你强调过的东西忘得一干二净！🤦♂️
结果就是，它开始乱写代码，生成的方法名不符合你之前的规范，调用的数据结构也是错的。
项目越复杂，这种“失忆”的情况就越严重。
最气人的是临门一脚功亏一篑。
你好不容易带着它把功能开发了90%，就差最后一点收尾工作，结果它突然“犯病”，给你一段完全不搭边的代码，把整个逻辑都搞乱了。
那种感觉，就像盖楼盖到了顶层，结果发现地基被它自己抽了，血压瞬间拉满。
为了解决这个问题，我还特地搞了一套自己的“土方法”。我建了两个Markdown文件：
project_progress.md：记录当前项目的核心目标、技术栈、已完成的功能和下一步计划。coding_spec.md：定义好代码规范、关键函数、核心数据结构等。
每次启动AI编程助手（我之前常用的是CodeBuddy），第一件事就是让它把这两个文件先读一遍，强行帮它“恢复记忆”。
这方法虽然有点笨，但确实有效，大大减少了它犯错的概率。
初体验Claude 4.5，有点惊艳！
正当我还在用这套“笨方法”跟AI斗智斗勇时，Claude 4.5 Sonnet来了，简直是雪中送炭。
看到它在长上下文和逻辑推理上的提升，我立刻就想试试。我第一时间打开了claudecode命令行工具，熟练地输入/MODEL，想看看怎么切换模型。
结果，命令行直接告诉我，缺省模型已经是 claude-4.5-sonnet 了！无需下载，无需配置，直接就能用！这也太丝滑了吧！✅
我立马转战到我最常用的编辑器VS Code，在插件市场里找到了官方的Claude Code插件，秒速安装。
为了确认一下，我随便问了个问题：“你好，请问你当前是什么模型？”
它回答得非常干脆：“我是Claude 4.5 Sonnet。”
好了，家伙事儿都备齐了，该上“战场”检验一下了。
我手头正好有个项目快要收尾了——一个给学员们用的AI学习站。
这个项目从25号开始做，因为底层的数据库模型反复调整了几次，导致前端和后端的代码都得跟着大改，测试也花了不少时间，所以拖了好几天。
今天，主体功能终于差不多了，就剩下一些零散的小问题要修复，然后就可以部署上线。这不正是一个绝佳的测试机会吗？
我把剩下的几个bug和优化点，一股脑地扔给了搭载了Claude 4.5的VS Code插件。
虽然用的时间不长，但体验确实不一样了。
最直观的感受就是特别流畅。
我把一个前端组件的优化需求提给它，它不仅快速给出了修改后的代码，还清晰地说明了修改的原因、涉及到的状态管理变化，以及这样修改的好处。
管理后台-》会员管理-》序列号管理-》现有序列号模块，把使用情况填为email，也就是用户的主标识，梳理一下，先不动代码
整个交互过程，能明显感觉到它的条理性和严谨性。
它不再像个只会“猜”你心思的助手，而更像一个思路清晰、经验丰富的搭档。
它会主动考虑一些边界情况，给出的代码注释也相当到位。
对于我之前在coding_spec.md里定义的规范，它遵守得非常好，几乎没犯什么“失忆”的老毛病。👨💻
一上午的时间，在它的帮助下，我顺利地把所有遗留问题都解决了。看着即将上线的学习站，心里还是挺有成就感的。
写在最后
工具的进化，最终是为了解放人的创造力。
我已经迫不及待地在我的学习群里分享了Claude 4.5 Sonnet的使用心得，大家都非常兴奋，准备立刻用起来。🔥
如果你也对AI编程感兴趣，却苦于不知如何下手，或者像我之前一样，被AI的“不靠谱”劝退，那现在，是时候重新拾起信心了。
像Claude 4.5这样的新工具，正在把AI编程的门槛，拉到前所未有的低度。
Hey，大家好！我是小虎，浙江大学计算机本硕，专注AI编程。
每天2条朋友圈，分享AI编程干货。（很多不方便公开讲的都在朋友圈里）
