减肥是一件付出和收获成正比的事，只要管嘴住迈开腿就能瘦下来。但为什么减肥却对很多人来说十分困难呢？很多人都曾遇到这样的困扰：
- 想减肥，却不知道怎么吃才科学；
- 想坚持打卡，却总是三分钟热度；
- 想要运动，却难以找到动力和陪伴。
恋上健康 就是为了解决这些痛点而诞生的一款 AI健康陪伴App。它不仅是一款减肥APP，更是一个懂你的「健康生活伙伴」。
AI 定制专属健康计划 & 个性化食谱
每个人的身体状况、饮食习惯和生活节奏都不一样，减肥没有统一的“万能公式”。别人的经验或许能提供参考，但真正能让你坚持下去、看到效果的，一定是适合你自身情况的科学方案。
在恋上健康，你只需要输入：
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身体基础信息（身高、体重、年龄、目标体重等）；
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饮食偏好（喜欢吃什么，有什么忌口，是否有过敏源，是否有慢性疾病）；
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日常作息与活动水平；
AI 就会为你自动生成 个性化的健康计划，包括：
- 每日三餐食谱，热量精确计算；
- 营养均衡的替换方案，避免单调饮食；
- 阶段性目标提醒，让你的健康管理更有节奏。
和那些“一刀切”的减肥食谱不同，恋上健康提供的计划真正做到了 专属、灵活、可持续。
一句话记录，轻松记录健康数据
坚持健康管理最难的环节，就是“记录”。很多人一开始积极，但很快嫌麻烦而放弃。
恋上健康用 AI 让记录变得 前所未有的简单：
- 语音输入：一句话就能快速记录“今天中午吃了鸡胸肉沙拉”；
- 拍照识别：拍张照片，AI 就能识别食物并自动计算卡路里；
- 外卖截图识别：点外卖不用担心，直接上传截图，AI 自动识别热量；
- 全方位记录：不仅能记录饮食，还能一句话记录 运动消耗、体重变化、喝水情况、月经周期。
这样，你的健康数据会自动汇总在一个地方，形成 完整的健康画像。每天只需要花几秒钟，就能轻松掌握自己的身体状况。
角色陪伴，给你情绪价值
减肥不是一场冷冰冰的数字游戏，而是一场需要情绪支持的长期旅程。
恋上健康独创 自定义角色陪伴功能：
- 你可以选择一个你喜欢的角色——可能是二次元或乙游人物，也可能是治愈系的萌宠，也可能是你最喜欢的明星，甚至是最爱你的家人；
- 这个角色会每天陪伴你，提醒你喝水、鼓励你运动、为你的坚持点赞；
- 当你情绪低落时，ta会安慰你；当你想偷懒时，ta会激励你。
让减肥和健康管理不再是孤独的战斗，而是一段充满 温度和情感连接 的旅程。
为什么选择恋上健康？
- 智能化：AI定制+自动识别，让健康管理真正省时省心；
- 个性化：从饮食到作息，每个人都有专属方案；
- 全方位：饮食、运动、体重、喝水、月经记录，健康数据一站式管理；
- 有陪伴：角色陪伴+情绪价值，让坚持变得有趣。
💡 恋上健康 = 科学方案 + 智能记录 + 情绪陪伴，
它不是一款短期的减肥App，而是能帮你长期建立健康生活方式的伙伴。
