win11永久暂停更新

win+r，在运行框内输入regedit，点击确定。

点击允许运行注册表，一路打开 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings 文件夹，在右侧页面中点击鼠标右键，选择新建，选择DWORD（32位）值(D)，在名称列中输入FlightSettingsMaxPauseDays。

双击名称，显示编辑框，选择十进制，输入数值9000，点击确定。

关闭注册表，重新打开设置页面，进入Windows更新模块，在暂停更新一栏的下拉框中拉到最底，选择延长1285周。

等待系统设置完成即可。