《羡慕与嫉妒：深层心理分析》是瑞士心理学家维雷娜·卡斯特撰写的一部心理学著作。维雷娜·卡斯特是苏黎世大学心理学教授，苏黎世荣格心理学研究所客座研究员，国际精神分析心理学协会主席，在心理学领域具有深厚造诣。
此书通过社会比较理论深入剖析了羡慕与嫉妒这两种情绪的差异。作者指出，羡慕通常指向自我提升的动力，它揭示了我们自我发挥的欠缺，或提示我们对自我意象进行必要的修正；而嫉妒则源于对他人威胁的感知，它反映了我们自我价值感的欠缺和自信的不足。书中不仅探讨了羡慕者与被羡慕者之间的动态关系，还结合具体案例分析了嫉妒心理的转化过程，并引入了弗洛姆关于存在式爱与占有式爱的理论框架来升华主题。
此外，该书内容涵盖情绪识别、神经科学关联及正念认知疗法等干预策略，涉及自恋性伤害、文化根源等心理学实证研究。作者通过文学与心理学理论的结合，为读者提供了理解羡慕与嫉妒的深层心理机制的新视角，并引导读者学会直面和接纳自己的阴影人格，从而实现心理转化和成长。
总的来说，《羡慕与嫉妒：深层心理分析》是一部具有深刻洞察力和实践指导意义的心理学著作，对于想要深入了解这两种情绪并寻求自我提升的读者来说，是一部不可多得的佳作。
