在 iOS 开发中，卡顿（掉帧，通常指无法稳定维持 60 FPS）主要发生在主线程（UI 线程）被阻塞，导致系统无法在 16.67 毫秒（1/60 秒）内完成一帧的布局、绘制和提交工作。以下是一些最容易引发卡顿的常见情况：
1.主线程执行耗时操作
（1）网络请求同步处理：在主线程上执行同步网络请求（即使时间很短）会完全阻塞UI。
（2）复杂/大量数据处理：在主线程上进行大量数据的解析（如 JSON/XML）、计算（如 复杂算法、图像处理）、排序、过滤、数据库的读写（尤其是大查询）。
（3）文件 I/O操作：在主线程上读写大文件或执行大量文件操作。
（4）不合理的循环：在主线上执行包含大量迭代的循环，尤其是在循环体内执行了耗时的操作
2.复杂与布局计算过重的视图层级
（1）视图嵌套复杂：过于复杂的视图层级结构（尤其是大量不必要的嵌套 ‘UIView’或 ‘UIStackView’等）会显著增加系统遍历视图树和计算布局的开销。
（2）Auto Layout 约束：大量复杂的约束关系、歧义或冲突的约束、在滑动过程中频繁修改约束（导致频繁调用 ‘layoutSubViews’，而且也会伴随大量计算）
（3）手动布局计算过重：在 ‘layoutSubViews’或 ‘drawRect：’中执行过于复杂的计算逻辑。
（4）频繁计算视图的尺寸：在 ‘tableView（:heightForRowAt：）’或 'collectionView（:layout:sizeForItemAt:)'等代理方法中进行复杂的、未优化的尺寸计算（尤其是未利用缓存）。
3.图像处理与绘制
（1）加载/解码大图未优化：在主线程加载或解码分辨率远大于视图显示尺寸的大图（如 使用‘UIImage（named：）‘ / ’UIImage（contentsOfFile：）‘等阻塞式解码）。未使用异步加载或后台解码（如’UIImage‘的 ‘preparingForDisply’方法）。
（2）频繁创建/销毁 ：特别是在滑动操作中，重复加载图片，未利用内存或磁盘缓存（如 SDWebImage,KingFisher等）。
（3）实现复杂的 ‘drawRect：’方法：在 ‘drawRect：’方法中使用 Core Graphics进行非常复杂的自定义绘制操作。
（4）滥用 ‘cornerRadius’ + ‘masksToBounds’：同时设置 layer.cornerRadius 和 layer.masksToBounds = YES 会强制触发离屏渲染，对性能影响很大，尤其是在大列表或者大量视图上使用。应优先考虑使用处理后的图片（切圆角）或 CAShapeLayer mask。
4.离屏渲染
（1）触发条件：‘cornerRadius’ + ‘masksToBounds’，‘layer.shadow*’，'layer.shouldRasterize = YES'（光栅化），'layer.mask','layer.allowsGroupOpacity = YES' + 非不透明背景等。
（2）影响：离屏渲染需要 GPU 在绘制当前帧前，先将图层内容渲染到一个临时缓冲区，再进行合成。这个额外的通道切换和内存搬运非常消耗 GPU 资源，当过量消耗时，会导致 GPU 负载过高，帧提交只能延迟。
5.对象创建和销毁
（1）频繁创建/销毁重量级对象：在循环或频繁调用饿方法中大量创建临时 UIView、 UIImage、 NSDateFormatter 等重量级对象。创建和销毁本身就有开销，还会增加 ARC 管理和内存回收的压力。
（2）未使用 ‘@autoreleasepool’：在包含大量临时对象创建的循环中，如果不及时释放内存，可能导致内存峰值过高或触发 GC 停顿。
6.动画与交互处理不当
（1）主线程动画阻塞：在主线程执行本应交给 Core Animation 的动画逻辑。
（2）过度使用 setNeedsDisplay/setNeedsLayout：不必要或过于频繁地调用这些方法，导致系统在不需要的时候也进行昂贵的重绘或重新布局。
7.其他
（1）文本计算与渲染：复杂富文本的布局和渲染可能很慢。
（2）过度绘制：视图叠加导致 GPU 在同一个像素区域绘制多次。
（3）隐式动画：修改CALayer的可动画属性，会触发默认的0.25秒隐式动画。如果在主线程大量修改且不希望有动画，应该使用 CATransaction包裹并禁用动画。
（4）系统方法滥用：如过度调用 【UIView snapshotViewAfterScreenUpdates：】或 UIGraphicsBeginImageContextWithOptions等可能阻塞主线程的API。
如果想解决以上问题，首先就是如何去确认问题。
1.Instruments工具
（1）Time Profiler：定位主线程耗时点。
（2）Core Animation：检测帧率，识别离屏渲染（黄色警告）、光栅化（蓝色警告）、绘制瓶颈（红色/橙色条）、合成混合问题（绿色警告）。
（3）Leaks & Allocations：查找内存泄露、内存峰值和频繁创建/销毁的对象。
（4）Energy Log：高能耗有时伴随卡顿（如后台持续计算）。
2.Xcode 调试器
（1）主线程挂起检查：暂停应用，看主线程的调用栈卡在哪里。
（2）视图调节器：检查视图层级复杂度。
解决方案
（1）严格遵循：所有耗时操作移除主线程。
（2）简化视图层级：使用 Debug View Hierarcy 工具分析并移除不必要的视图和嵌套。
（3）优化 Auto Layout： 减少约束数量/复杂度，避免循环依赖，善用 UILayoutGuide，在滚动时批量修改约束。
（4）缓存： 缓存视图尺寸、计算结果、图片、格式化对象（如 DateFormatter）。
（5）图片优化： 异步加载+解码，使用正确尺寸，利用缓存库，慎用圆角阴影（优先预处理图片）。
（6）减少离屏渲染： 优先使用预合成图片、CAShapeLayer 绘制圆角/阴影、谨慎使用 shouldRasterize（仅用于静态或低频变化内容）。
（7）惰性加载与对象复用： 延迟创建对象，复用 Cells、Views、Formatter 等。
（8）合理使用 @autoreleasepool： 在创建大量临时对象的循环中使用。
（9）优化文本处理： 预计算富文本尺寸，复用文本布局对象。
（10）性能敏感操作避让滚动： 将非必要的重布局、重绘、数据加载等操作延迟到滚动停止后进行。
