小红书、抖音、知乎的推荐内容让人沉迷，但如果整个APP在某时段管控起来不让用，“搜索”功能就用不了，有时感觉挺不方便。所以能否只屏蔽推荐内容，而让搜索功能随时可用？
略遗憾，目前市面上的各防沉迷APP似乎并不支持：往往是针对整个APP做限制；虽然有的支持按关键词屏蔽APP特定页面，但也并没有实现上述精细化需求。
于是我DIY了个安卓APP（开源），核心创新点是：用悬浮窗遮住推荐内容，但顶部的搜索栏、底部其他菜单都可见、可用。
支持范围：小红书、知乎、抖音、B站等大部分APP。
1、功能介绍
算术题的阻碍
想关闭悬浮窗就得做一道难度适中的算术题。解禁后可以使用的时长是20秒或1分钟，自己设置，这是严格模式；一天中最多有3次宽松模式，每次时长是10或15分钟，也是自行设置。
在严格模式下没有次数限制，理论上可以一直进行答题-->沉迷-->答题的循环，但每隔1分钟就得做一次算术题的体验并不美好。
个性化的警示文字
悬浮窗上的警示文字是根据你设置的“目标”（升学、求职等等），默认是调大模型接口返回的，每次不重样。也可以不用大模型，自定义该文字内容。
2、原理简介
对 APP 界面的文字进行检测，如果包含指定关键词，则显示悬浮窗。
比如，小红书的首页顶部的关键词是“发现”；抖音的是“推荐” 。
检测文本的延时大概几十ms~几百ms不等，取决于文字量、节点树的深度。
注意：微信无法检测文字，所以简单地进行了全局屏蔽，但不需要做算术题就能直接关掉，因为微信毕竟有时是急用的。
3、安全风险说明
安装APP的方式见下一小节，这里需要介绍下安全风险。
未上架 & 无恶意代码声明
这款APP没有上架，意味着它的安全性没有得到监管机构的背书，确实是硬伤。
只能说，本人主观上不会利用APP做恶意行为，但这一点如何保证？
答：APP代码是完全开源的（github/gitee地址见下一小节），安装包也未经混淆、加密，故也容易反编译验证。
但客观上水平有限（第一次做安卓APP，先后用了cursor、trae），不敢说没有安全漏洞，如有安全大佬改良加固发布共享也好的。以及，如有人感兴趣，将这APP再优化后分发、乃至上架APP市场都是可以的。对于用户而言，上架绝对是安全保障的更优解。
危险情况 & 解决
可能的危险情况：攻击者给这APP添加了恶意行为的代码 ，然后你安装了，有可能造成隐私泄露、财产损失。
解决方式：认准“官方”渠道，不要下载其他渠道的安装包。
由于没有上架，所以这里的“官方”指的就是下一小节的github/gitee的网址链接了。
上报的内容 & 隐私
上报到云端的内容有： APP版本号、AndroidID、型号之类（不包括通讯录、定位等等相对敏感的信息）。
问：为什么要上报？
答：不上报的话就两眼一抹黑，安装了几次、哪些版本都不知道，后续想优化也茫然。
问：这APP是否读取你在小红书等APP上的搜索记录、浏览的帖子等隐私？
答：没有，但如果想做确实也很容易。所以务必不要下载可疑来源的安装包，可能看似功能一样，实则暗藏恶意行为。
4、安装说明
安装包地址
APP的安装包地址如下（二选一），在该网页上找到最新的 app-release.apk 文件下载。
APP代码完全开源（点击网页左上方的“code”或“代码”）。
github.com/interest2/a… （免登录，但网络或不稳定）
gitee.com/interest2/a… （可能需登录，但网络正常）
安装步骤
将文件通过微信或其他方式传输到手机，点击就能开始安装。安装时会提示“可能存在风险”，如果愿意信任的话，可以无视警告，同意继续安装。
安装完，点开手机桌面的“防沉迷提醒”APP，设置过程大致有 3 步（对应后面的图）：
1、出现“显示在其他应用上层”（即悬浮窗权限）的界面，找到本APP，改成“允许”。改前会提示“去解除限制”。点击解除限制后，左滑后退就能改成“允许”。
2、然后再左滑后退，来到“无障碍”页面，下滑几下找到本APP，改成“已开启”。
再次左滑后退，就来到本APP的主界面了。
3、去手机自身的设置APP里，将该APP的“允许后台活动”权限打开。
所需的3个权限截图如下：
可能的问题
有两个不一定会出现的问题，提前列举如下：
1、省电模式也许有影响，如果没展示悬浮窗，可以尝试关闭省电模式。
2、用一两天后如果出现：答题成功，过了1分钟悬浮窗并没有展示的问题，可以尝试点击一个按钮来修复，按钮位置在“设置”菜单-->“重置xx状态”。
添加新APP的操作
防沉迷提醒APP预置支持了6个APP，如需增加其他APP，可点击界面上的加号，出现弹窗，以豆瓣为例的设置如下图：
其中APP的包名可以问大模型，还是比较准确的，如豆瓣APP的包名是 com.douban.frodo
5、电脑网页端防沉迷脚本
有人可能说，手机APP管住了，电脑网页照样可以用。 电脑端的管控工具其实是有不少的，不过假如想实现类似手机上只屏蔽推荐内容、保留搜索功能的话，有几个选择：
1、AdblockPlus浏览器插件。
理论上它不止能屏蔽广告，还能屏蔽其他任何元素，包括推荐内容，这样搜索功能可以不受影响。
我测试了知乎是成功的，但小红书的话，搜是能搜，但搜索结果也会被屏蔽掉，这并非我们的本意，替代方案请看下一条。
2、油猴脚本。
在油猴的脚本市场搜“防沉迷”，是能搜到一些仅屏蔽推荐内容的防沉迷的脚本的，感兴趣可以去探索下。
这里介绍下我DIY的一款脚本，不过目前做的比较简单，因为我自己网页端防沉迷的需求并不强：
greasyfork.org/zh-CN/scrip… （可能需要科学上网才能访问）
目前只适配了小红书、知乎两个网站，效果如下，
警示文字的内容、字体大小等修改，改下图红框处即可。
