听杨宁老师的，脉轮清洗音乐。总共3个小时，我做不到。断断续续两年了。中间停了一年多没听这个音乐。今天在妈妈家，晚上自己静坐，在小卧室。
头顶像一个金字塔，下面有一圈的黄色金属发光片链接顶上那个发光点。后来变成波浪，大家往那个池子里灌输洒温柔的水，慈悲的水，慢慢水里在爱中孕育出了一朵绿色的莲花，含苞待放，随着力量加大，莲花开了，盛开特别美丽，清亮，干净，一声惊雷劈下来，莲花的魂魄绿色的飘向了空中，随着音乐声，这捋清丽的魂魄飘向空中，变成了我的样子，我成了菩萨身边的童子，慈悲的看着人间大地万物，天是特别干净的，接着声音不断传来，我从梳着辫绿色轻飘衣的童子变幻成了着绿色衣的菩萨，再接着飘向天界更干净更远处，如来佛国，端坐在那，那是阿弥陀佛干净的世界………都以象相汇无比美妙。浑身发热，腿也发热脖子发热，头发热出汗，背出汗都流淌了下来……今天刚洗的澡！
接着是眉心轮，以前到眉心轮总感觉烦躁，我都跳过了，今天再听，像是天界遥远的响铃声，一直引导着我回家的路，一直传来回家的铃声，我耐心的听，我向往回去那原始的天界神界。有个神在等我回家。接着我的眉心像钻头进去，像两种信号，一种一直遥远一直发射信号，我也努力链接，眉心发紧，一本书翻页像电脑似的从脑中眉心传来，那好像是我生生世世的记忆，可我没有细看，我不想细看，我只想敢快连接上这个呼喊我回家的信号。信号📶不断的传来，我也不断打破我固有认知，去链接信号。最后信号连接上，通了，我的信号被遥远来的信号包裹住，我觉得无比的心安踏实。音乐完，腿疼，身体热发紧，实在坐不下去了。40分钟。
剩下的脑后轮，躺着听的，没啥大感觉，听的舒服睡着了。对于我这种失眠的人。确实睡着了。腿暂时的伸直放松，腿热起来了，脚底热起来了。随着音乐的关闭，我醒了，又失眠了…………才有了这篇的记录。
