40岁了,我想换个活法

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今天,我40岁了

今天,2025 年 7 月 4 日,我刚好 40 岁了。

说实话,我从没想过,自己会在这样的状态下迎来 40 岁。

债务缠身,没有存款,中年失业,缺乏稳定收入;孩子的教育是每天都要面对的现实,家庭的重担一刻也没放下;而接下来要住在哪里,我也还没有答案。

如果要选一个词来形容现在的生活状态,那就是:一地鸡毛

这是我这 40 年来,真正意义上的低谷。

不是哪一件事突然让我跌下去的,而是一步一步地,把我推到这一步。

其实,这一个月来,我经常感到焦虑、迷茫、不知所措、几近崩溃。每天浑浑噩噩地过,外表看起来我还在正常生活:陪孩子、写字、做点项目。但只有我自己知道,我已经很多天没办法真正安下心来做一件事了。

直到最近,我开始不断回顾自己以前写过的文字、走过的路,慢慢地,我才终于看清了一些东西。

尤其是反复读了我 35 岁那年写的文章:《浮沉十余年,我的那些经历与得失》,以及回顾这几年来的经历,我突然意识到

这么多年来,我看似在不断尝试,其实始终没走出那个原地绕圈的路径。

无论是输出不同方向的技术内容,还是参与一个又一个从 0 到 1 的创业项目,每一次我都觉得自己是在“重新开始”。但现在看来,那些所谓的新起点,往往只是“换了个方向继续绕”。

我还意识到,之所以一直在原地绕圈的深层原因,主要是因为——

我习惯了把希望,押注在那些我根本无法掌控的不确定性上。

押注一次创业爆发、一次内容火起来、一次运气眷顾。也许是因为看到了太多成功的案例,就错误地以为——

成功,其实没那么难。

但现在我才意识到,我不过是陷入了“幸存者偏差”的陷阱。

我们总是看见活下来的故事,却忽略了沉下去的大多数。看得越多,信得越深,我也就越习惯把希望,寄托在那些看似光鲜、实则难以复制的奇迹之上。

如今,我终于意识到,不能再继续这样下去了。

不能再一边焦虑生活的混乱,一边继续押注不可控的未来;不能再用“也许会好”来搪塞那些其实已经失控的现实。

我得停下来,重新整理自己的底层逻辑,哪怕只是从今天这一刻开始。

我必须换一种活法——不是更努力地赌,而是更清醒地活。

我不能再把命运押注在那些我无法控制的变量上,而是要尝试在复杂现实中,扎下脚跟,一点点搭建属于自己的“确定性结构”

重建底层逻辑

过去这些年,我总觉得自己已经“够努力”了。

我总相信,方向选对了就能翻盘,别人能做到的,我也可以做到。

我尝试了很多方向:做内容、做项目、做课程、做创业,从技术输出到社区运营,从实战教学到产品探索,跨度其实不小。但无论哪条路,最后我都陷入了一种重复的循环——一开始热情满满,越做越焦虑,最后不了了之。

这说明,那个“我能做很多事”的旧逻辑,并没有真正帮我选对方向。所以此刻,比起继续“尝试”,我必须回到一个更本质的问题:

我做什么,才是最有价值、最不可替代的?

不是“我想做什么”,也不是“哪个方向看起来有前景”。而是:

别人为什么找我,而不是找别人?

我想,也许这才是“重建底层逻辑”的起点:不是继续盲目探索,而是回到自己内在那块,真正稳得住的地基

回顾这十几年的路径,我才意识到,我曾经信奉的底层逻辑,其实是这样的:

“只要我多尝试、足够努力,总会找到属于我的机会。”

这听起来很正能量,甚至是“互联网时代的信仰”。但它的隐性副作用在于:

  • 我总是在外部找答案,从风口、趋势、热点里寻找突破口;
  • 我总是在路上,从未真正搭建一个能让我安顿下来的结构;
  • 我一边说要“稳”,一边继续把希望押注在不可控的事件上。

结果是:我以为自己在努力,其实只是反复在不属于自己的方向里试错。

我开始意识到,这其实是一种

“向外求”的底层逻辑:向趋势求方向,向机会求突破,向别人的成功故事求信心验证。看起来很主动,其实是在把命运交给外部变量。

而现在,我想尝试换一套逻辑——

从“向外求”转向“向内求”

从自己真实的能力出发,从能掌控的那一小块开始,构建属于自己的秩序。我开始不再追问“别人要什么”,而是更在意:

“我能稳定提供什么?”

我重新盘点了那些真正被认可,也让我内心安稳的能力,比如说:

  • 把复杂的技术知识讲清楚;
  • 把抽象的概念转化成可落地的流程;
  • 用“实战 + 教学”的方式帮别人走出第一步。

这些“不够炫”的能力,是我在无数次混乱中始终没丢掉的东西。它们构成了我的真正核心竞争力,也很可能是我下一阶段搭建“确定性结构”的关键支点。

这,就是我开始重新整理底层逻辑的起点。

不是幻想“跳出混乱”,而是学会在混乱中寻找自己的节奏;不是执着于“大项目”、“翻身仗”,而是扎下脚跟,把小事做到极致。哪怕只搭出一小块稳定的板子,也比再次漂浮在巨浪中更踏实。

我不再试图做所有的可能,而是要坚定做那个属于我的“确定性”。

搭建自己的确定性结构

这些年经历了太多不确定之后,我终于意识到,真正能救我的,可能不是一个机会,而是一块地基。

不是等着别人拉我一把,不是寄希望于哪一次内容火了、哪一次项目突然爆发,而是靠自己,在混乱中搭建一套属于自己的“确定性结构”。

听起来抽象,但我已经看见了一些具体方向。

我想,以前面提到的那些“不够炫”的能力为核心支点,也许就能慢慢搭出这样一套结构:


1. 把复杂的技术知识讲清楚 —— 内容结构

这些年,我反复验证过一件事:

我擅长把复杂的技术知识讲清楚

这不是炫技,而是一种稳定且自然的能力。我能把别人觉得“绕”的东西,用白话拆开,用结构理顺,不仅是讲解的能力,更是对底层逻辑的把握能力

也正因为这份能力,我长期产出教程、项目笔记和技术科普内容,收到过不少类似的反馈:“你一写,我就明白了。”——这正是我价值的落点所在。

而接下来,我更关注的不是“还能写什么”,而是:

如何构建一套体系化的内容结构,让这些价值输出不再零散,而是形成一条清晰、有层次、可持续的知识链条

简单来说,就是:

用系统的方式,把知识碎片串成内容链条; 用长期主义,为自己和读者搭建一个可持续的价值框架。

回头看,其实这套“结构”我已经在默默搭了:

这些看似独立的内容,正在逐步拼成一条稳定的“内容主线”。

接下来,我要做的不是重来一套,而是延续这条主线,继续稳定输出,把已有内容沉淀为“专题系列”,围绕实践构建出“从入门到实战”的知识路径。

此外,我最近写的《我决定从“写教程”升级为“做项目”》这篇文章中也提到,未来的内容输出不仅限于技术讲解,还包括项目维度的内容,会包括项目构思、流程搭建、产品验证等维度。

这其实是在主动拓展内容结构的边界,也为我的“产品结构”和“服务结构”打下内容基础。


2. 把抽象的概念转化为可落地的流程 —— 产品结构

除了“讲清楚”,这些年我还逐渐发现,自己有一个同样稳定的能力:

我擅长把抽象的技术概念,拆解成可执行的流程,并打包成别人能直接用的工具。

换句话说,我不仅能解释一个技术是怎么运作的,还能做出一整套“怎么搭、怎么跑、怎么复制”的方法论和实践包。

比如我的《从0到1开发Dapp实战课程》中所做的链上 ETF 教程项目,表面上看是一套内容输出,但其实已经具备了“轻量产品”的雏形:

  • 配套的智能合约代码和部署脚本;
  • 清晰的项目结构图和文档说明;
  • 录屏讲解和动手操作步骤;
  • 最重要的是,别人能照着复刻出来自己的版本

这类内容+流程+工具的组合,已经不是简单的“教学”,而是一种结构化的“能力交付”。

未来,我希望围绕这类能力,继续打磨出属于我的“产品结构”——不是传统意义上的 SaaS 产品或 APP,而是适合个人创作者构建的“小而精”的轻量工具或模块化解决方案,比如:

  • 项目导航图 / 操作流程图;
  • 可下载的小工具、Notion 模板、部署脚本包;
  • 或者“搭建式项目”:一套内容 + 一套流程 + 一套最小可执行版本。

它们可以:

  • 单独售卖;
  • 作为课程配套交付;
  • 嵌入到服务结构中,与用户需求形成闭环。

它们不需要庞大的资源,也不追求爆炸性的增长,但它们具备被复用、被传播、被转化为价值的潜力。

我始终相信,属于创作者的产品,不一定要“做大”,但必须“能用”。

只要能解决一个清晰的问题,就有存在的意义;只要能被反复使用,就是结构资产。

所以,我并不只是停留在内容输出。

我其实已经在搭建自己的产品能力结构——以低成本、小单元、真实落地的方式,回应现实世界的需求。

这类落地能力,也许就是我未来继续走创业这条路的起点。


3. 用“实战 + 教学”的方式帮别人走出第一步 —— 服务结构

很多人不是不懂,而是不知道该从哪开始。

这几年我输出的教程、项目笔记和视频内容,经常会收到一些类似的反馈:

“你把这个讲得太清楚了。” “终于搞懂了,原来流程是这样的。” “能不能出一整套完整一点的?” “有没有项目可以跟着你一起做?” “照着你的教程,我第一次把它跑起来了。”

这些回应让我逐渐意识到,帮助别人“开始做”这件事,本身就很稀缺,也很有价值。

不是靠多深的技术,而是把复杂的东西拆清楚,把流程搭扎实,让人敢动手、能完成。

虽然我还没有正式做过“陪跑服务”或“小班教学”,但我越来越清楚地看到一个方向:

基于我已有的内容和项目经验,可以搭建一套“启动型服务结构”。

它可能长这样:

  • 每月一个“实战项目挑战” :围绕一个真实的应用场景,配上内容、工具、操作流程与任务节奏;
  • 小范围互动机制:通过社群、答疑或反馈渠道,形成闭环;
  • 内容 + 行动任务的组合:帮助用户从“理解”跨过那道“起步门槛”;
  • 未来可以演化成“小班实践营”或“工具辅助型陪跑服务”。

这套服务结构不是那种人力密集型的“重服务”,而是基于内容结构 + 产品工具,通过节奏和流程完成低成本、高信任的交付

对我来说,它不依赖大团队,也不需要铺流量,但能够真正沉淀下“可信赖的用户关系”。

它也将与我的“内容结构”“产品结构”形成闭环:

  • 内容 —— 讲清楚;
  • 产品 —— 能用上;
  • 服务 —— 跑得动。

未来的我,不一定要成为一名“讲师”或“项目陪跑教练”,但我希望能持续成为那种——让人“有勇气开始做”的人。

这,就是我想搭建的服务结构。


三者合一,构成我真正的“确定性结构”

前面提到的三种能力,其实不是彼此独立的方向,而是我内在能力结构的三个侧面

  • 我擅长把复杂讲清楚 —— 内容结构。
  • 我擅长把抽象变成可执行 —— 产品结构。
  • 我擅长设计“开始做”的路径 —— 服务结构。

这三者,本质上是一个闭环:

        我的确定性结构
                     |
   --------------------------------------
  |                  |                  |
内容结构           产品结构             服务结构
(讲清楚)        (落地化)           (陪跑路径)
  ↓                  ↓                  ↓
文章/视频         模板/工具包        项目挑战/反馈机制
教程专栏          项目结构图         小班实践营/咨询答疑
专题输出          可执行流程         行动任务/起步陪跑

这不是某个“赛道机会”或“爆款模式”,而是基于我自己真实能力,反复沉淀出的结构性支点

它不依赖任何平台红利,也不追逐任何外部风口,而是:

一套我可以反复使用、慢慢打磨、逐渐放大的个人能力操作系统。

这三者合一的结构,不只是能力的叠加,更是一种身份的认同。我开始意识到,自己不只是一个内容创作者,也不单是一个工具制作者,而是一个 “结构型创业者” ——用系统化的思维和结构化的输出,搭建属于自己的确定性路径,在不确定的世界中稳步前行。

所以说,这并不是我离开了创业,而是我终于找到了一种不以“赌对”而以“搭稳”为核心的创业方式

它不需要先找“机会”,而是先搭好结构;不依赖爆发性,而依赖持续性;不是一场冲刺,而是一个可复用的能力系统。

未来,如果某个“结构”逐步跑通,它自然会长成一个产品、一个项目,甚至一个公司雏形。

我不会为了“创业”而创业,而是会基于我已有的结构做加法,而不是不断重启或下注。

所以,今天的我,不再焦虑方向,不再急于“试什么新东西”。我更专注于:

把自己这一套“确定性结构”搭得更清晰、更稳定、更可复用。

哪怕它成长得很慢,哪怕它看起来不够炫,但它是属于我的,是我靠自己的双手,一点点搭出来的。

这就是我想走的路。不是追逐不确定的机会,而是构建属于自己的确定性。

温暖的结尾

40 岁,是一个新的开始,而不是终点。

过去的跌宕起伏,所有的迷茫和挣扎,都是为今天的觉醒做铺垫。

我不再期待命运的奇迹降临,而是选择成为自己命运的建筑师。

一步一个脚印,搭起属于自己的“确定性结构”,即使慢,也比盲目冲刺来的踏实和长远。

未来或许依旧充满挑战,但我知道——

只要坚持搭好自己的根基,哪怕风雨再大,我也能站稳,走得更远。

给同样处在十字路口的你:

别怕慢,别怕迷茫,找到属于你的“确定性”,然后一砖一瓦,稳稳地搭建。

我们都还有很长的路要走,但路,会一步步铺展开来。