帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，被称为继肿瘤、心脑血管病之后的“第三大健康杀手”。多发于40～70岁人群，对中老年人的生活质量影响极大。但许多患者和家属对帕金森病仍存在误解，今天王婷婷主任带我们来科学认识它，帮助大家正确应对。
手抖≠帕金森病
很多人一发现手抖就怀疑自己得了帕金森病，其实不然。手抖可能是多种疾病的症状，比如更常见的特发性震颤，通常只有手抖的表现。而帕金森病除了手抖（静止性震颤），还会伴随**“面具脸”（表情减少）、运动迟缓、肌肉僵直**等症状。如果出现这些情况，建议尽早就医检查。
帕金森病不只是“运动障碍”
帕金森病的症状复杂多样，除了手抖、动作变慢、肢体僵硬等运动症状，许多非运动症状也值得警惕，比如：
嗅觉减退（闻不出味道）
便秘、夜尿增多
睡眠障碍（如夜间大喊大叫、拳打脚踢）
抑郁、焦虑等情绪问题
这些症状可能比运动症状更早出现，因此，如果中老年人出现上述情况，也要考虑帕金森病的可能。
日常护理很重要
除了药物治疗，科学的日常护理能帮助患者更好地生活：
合理饮食
多吃谷类、蔬菜、水果
每天50g瘦肉或鱼类（补充优质蛋白）
睡前喝牛奶或酸奶（补钙）
适量吃蚕豆（含天然左旋多巴，辅助药效）
限制高蛋白主食（如米饭、面条），避免影响药物吸收
多鼓励运动
适当锻炼（如散步、太极）可改善僵硬和平衡
鼓励多喝水，预防便秘
居家安全细节
穿易脱的衣物和防滑鞋
浴室放防滑垫、矮凳
床边加护栏，防止跌倒
天冷时注意保暖，避免感冒引发肺炎
心理关怀
家人多陪伴、多沟通，帮助患者保持乐观心态
北京精诚博爱医院：帕金森病是慢性进展性疾病，虽然目前无法根治，但通过规范治疗、科学护理，完全可以延缓病情、维持较好的生活质量。患者和家属要树立信心，积极配合医生，早干预、早管理，让生活更从容、更健康！
王婷婷主任温馨提示：如果出现疑似帕金森病的症状，请及时到神经内科就诊，早诊断、早治疗是关键！
