网上说睡前写10条感恩会减少焦虑，不知道是不是真的，所以来试试看。也许你也看到过这样的视频。
最近感受到了中年的危机。自己负责的业务突然被领导没有解释安插一个人进来指手画脚，是来分摊压力，还是监工，想想应该都有可能。最关键的一点是在我给客户做汇报之前喊来的。在开始之前的资料核对中，临时要我改换思路。领导更年期，你懂的。领导到的意思就是领着抬头什么都不懂的来指导。这样的场面我经历过很多次，所以并不觉得异常，我只是尽量配合就好，你可能也能理解面对一个情绪不稳定的更年期女领导，能少一事的保命才是最重要的那种感觉。只是突然喊来参会的这个关系户，让我感受到了危机，是想把我的模块就这样给出去吗。会议开始了，客户一如即往的刁钻，逻辑缜密，我想这是客户该具有的素养，见过很多次，所以也能应对。但是会议上突然问到一些我负责的职能无法表决的问题，我陷入了沉默。因为责任部门在线。他们应该自觉的站出来说明这样的问题给到客户想要的答案。实际上跟以往一样，一如即往的，他们开始了太极拳。业务也不是傻子，就想借这个机会发挥一下，所以，整个1个小时的会议，多半在解释-圆场-推诿-画饼-沉默的过程中结束。
结束之后还没完。按照以往的惯例会进入到领导的授教时间，懂得都懂。但是这一次突然来的观摩者为了显摆，马屁。这种场面和突然出现的这个人让我觉得我被以往信任的人出卖的那种感觉，对，一种卸磨杀驴的感觉。我想你也可能有感受过。
在那样的场景，那个骂娘声，对人极度不尊重的言语攻击声，虽然在格子间，但是都能想到响彻150p工作区的那种宣泄，我瞬间觉得丢脸，质疑，为什我永远都是被那个骂的最大声，完全不被想到还要照顾下脸面的人。
我听说，当情绪无法控制的时候，通过深呼吸，或者转移注意力，可以让自己的表情管理显的自然一点，能表现的平静一些。我转头看向玻璃门外，几个人低头敲着电脑。但是我还是无法控制我的眼睛，它们无辜的开始湿润了，然后鼻子很冲，有水在眼角结成水珠。我刚开始还笑着应对着领导的冲击，但是不争气的心想到自己做的这些不被认可的回馈，还是崩塌了。
哎，我开始控制着语调解释这些不是我职责应该解决的问题，一个人干了所有人的活。为什么别人都能好好干的活他们干不了。领导和关火者，发泄完了，借口我压力太大，太累，让我一个人静一静的借口就离开了格子间。
嗯，写到这里感觉偏题了。11点多要睡觉了，我要写感恩了：
1、感恩虽然是夏天了，但是今天天气还是比较温和，没有太阳，这样我可以在晚上安心的睡觉
2、感恩有同事还是在注意我的感受的，我在窗台透气按摩额头的时候，有2个同事过来问我是不是头疼，其实我只是看到视频上说休息的时候可以用手扣打眉心
3、感恩今天去买西红柿和猕猴桃的时候价格是8折的才15.6，让我买到了新鲜的水果，满足了很久没吃水果的自己
4、感恩今天下午早，天还是亮的
5、感恩早上打车司机没有取消订单，让我早早的到了公司
6、。。。 啊 真的有点写不出来了
7、。。有一条，感恩我一个客户的信任，让我觉得我还可以
8、。感恩业务没找我麻烦
9、。。感恩今天顺利的度过
10、。。 确定是10条么。感恩马上要到端午节了，可以休息一下
11、嗯，感恩，晚安啦
