在日常使用 iPhone 的过程中，意外删除通话记录是常有的事。虽然很多人会使用电脑和专业工具来恢复数据，但如果身边没有电脑怎么办？不用电脑，能恢复 iPhone 上已删除的通话记录吗？答案是肯定的。本文将介绍如何在没有电脑的情况下恢复 iPhone 上已删除的通话记录，帮助您快速找回重要信息。
第 1 部分。如何在没有电脑的情况下从 iCloud Backup 恢复 iPhone 上已删除的通话记录
不用电脑，能恢复 iPhone 上已删除的通话记录吗？可以。如果您启用了 iCloud 备份，恢复已删除的通话记录就很容易了。iCloud 是 Apple 的云存储解决方案，可以存储您的所有数据，包括通话记录。启用此功能后，您可以从 iCloud 备份中恢复您的 iPhone ，包括已删除的通话记录条目。
但是，此方法会清除当前 iPhone 上的所有数据，恢复的数据将包含备份日期以来的所有信息。无法仅恢复通话记录等特定项目。
如何在没有电脑的情况下恢复已删除的通话记录？请按照以下步骤操作：
步骤1. 前往“设置”>“Apple ID”>“iCloud”>“iCloud 备份”检查最近的备份时间是否早于删除记录的时间。
步骤2. 在iPhone上，前往“设置”>“通用”>“传输或重置iPhone”>“抹掉所有内容和设置”。 （ iPhone无法抹掉？）
步骤3.设备重启后，按照屏幕上的说明设置您的iPhone。
步骤4.在“应用程序和数据”屏幕上，选择“从 iCloud 备份恢复”，登录您的 iCloud 帐户，然后选择包含要恢复的通话记录的备份。
第 2 部分。如何在没有计算机的情况下从服务提供商处检索 iPhone 上已删除的通话记录
如果您没有使用 iCloud 备份 iPhone ，您也可以通过网络运营商查询账单历史记录，获取通话记录列表。本例中，我们将向您展示如何使用 AT&T 恢复 iPhone 上的通话记录，无需电脑。对于其他网络运营商，您可以按照类似的流程操作，或者直接联系他们获取指导。
步骤 1. 首先，登录您的 AT&T 帐户。
步骤2. 输入验证码。
步骤3. 前往“查看我的账单”查看iPhone上已删除的通话记录。
奖励：如何使用电脑恢复iPhone上已删除的通话记录
以上方法展示了如何在没有电脑的情况下恢复 iPhone 上已删除的通话记录。如果您已经通过 iTunes 备份了数据，那么恢复已删除的通话记录会非常简单。Coolmuster iPhone Data Recovery是一款专业的iOS恢复程序，可以帮助您轻松完成此任务。与官方方法相比，它允许您选择性地访问和恢复 iTunes 备份中的数据，而不会覆盖现有数据。
iPhone数据恢复的主要特点：
- 从 iTunes 备份中选择性地恢复 iPhone 上的通话记录。
- 轻松快速地从您的iOS设备、iTunes 和 iCloud 备份中恢复丢失或删除的数据。
- 无需备份即可直接从您的 iPhone 恢复已删除的联系人和消息。
- 支持通话记录、联系人、消息、照片、笔记、语音备忘录、WhatsApp 等。
- 允许用户在恢复 iTunes 备份之前预览它们。
- 易于使用，恢复丢失的数据，不会丢失任何数据。
- 支持所有运行iOS 18 或更早版本的 iPhone、iPad 和 iPod touch 版本。
以下是有关如何使用 iPhone 数据恢复从 iTunes 中检索已删除的通话记录的简单指南：
01下载并运行 iPhone 数据恢复，然后选择左侧的“从 iTunes 备份文件中恢复”选项卡。程序将首先扫描计算机上的默认 iTunes 备份位置。从显示的列表中选择一个备份文件，然后单击“开始扫描”按钮。
02接下来，选择要恢复的数据类型。在这里，我们选择“通话记录”，然后点击右下角的“开始扫描”图标。
03扫描完成后，在右侧选择要恢复的特定通话记录。最后，单击“恢复到计算机”按钮，开始将 iTunes 备份中的文件恢复到计算机。
常见问题解答
Q1. 在 iPhone 上可以查看多久以前的通话记录？
默认情况下，iPhone 只保留最近的 100 条通话记录，旧的记录会被自动覆盖。
Q2. 如何访问 iPhone 上的完整通话记录？
遗憾的是，iPhone 的“电话”应用仅显示最近的 100 条通话记录。要访问超过 100 条的通话记录，您可能需要联系您的运营商或使用数据恢复软件来恢复已删除的通话记录数据。
Q3. iPhone会自动删除通话记录吗？
iPhone 不会主动“自动删除”通话记录，但系统限制会导致旧记录逐渐被清除。iPhone 最多只能存储最近的 100 条通话记录。新通话时，旧记录会被自动覆盖，因此看起来就像是“自动删除”了一样。目前， iOS不提供更改已保存通话记录数量的选项。
结论
虽然在没有电脑的情况下恢复 iPhone 通话记录的方法有限，但仍然可以通过 iCloud 备份或运营商记录恢复部分通话记录。但是，如果您可以使用电脑，并且希望以更灵活的方式来恢复记录而不删除数据，您可以尝试使用Coolmuster iPhone Data Recovery等专业工具。
