今天吃完午饭，在跑步机上走了15min。 并没有人打扰我，或者跟我打招呼， 其实只要你不影响到其他人的利益，他们根本不在乎你在做什么。 所以，不要有太多的思想包袱，想到就去做。真的不会有人在乎你在做什么，自己开心就好。
今天原本想围绕厂区走的，但是太阳太晒了，我不想被晒黑，就像在跑步机上走。走完直接回去睡午觉。 但是，你知道的，改变习惯是最难的， 但是，今天我做到了，知行合一，想到我就去做了，做了再去反思总结，我想这就是知行合一的精髓。
感觉还不错，差不多走了5k步数，中午睡觉睡了19min。 睡醒起来感觉稍微有点恍惚，不过这感觉很好，尤其配上让人平静的音乐。
原本是听华为运动的会员音乐，后来在网易云音乐上找到了一个歌单，导入洛雪播放器，还可以设置定时关闭，简直完美，以后不需要开通华为运动的会员了。
就是，还有点流鼻涕（过敏性鼻炎），应该跟我昨晚没好好睡觉有关系， 今晚一定要好好睡觉，争取3周时间，养成早睡早起，7点起床的好习惯。come on，you can do it.
