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很久没写日记了。很想写点日记。自己之前写的不管是日记还是技术文章。现在升级了之后都很想笑。但是当时困住自己的就是困住自己的东西。
希望改进点：
- 无法长时间学习： 每日学习时间为9-11，11-3 睡觉，3-5/6 下午学习 8-11 晚上学习。感觉并不科学。希望能全天完整的学习。
deepseek:
二、昼夜节律优化方案
▶️ 黄金睡眠窗口：23:00-6:30（保证7.5小时核心睡眠）
▷ 6:30-7:00 晨间唤醒：冷水洗脸+阳光照射（刺激皮质醇分泌）
▶️ 学习时段重组：
- 晨间高效期 7:30-11:30（皮质醇峰值，逻辑思维最佳）
- 午后修复期 12:30-14:00（20分钟NASA式小睡+轻度运动）
- 次高效期 14:30-17:30（血清素回升，适合创造性学习）
- 晚间巩固期 19:30-21:30（θ脑波活跃期，记忆强化黄金时段）
2h 八股，2h 项目，2h leetcode，复习。自己加一点健身之类的工作进去。
犯过的错误不再犯哈。
今天：
9:30-11:30 项目：没怎么推进，慕课网好差。
11:30-3:30 睡觉
3:45-5:45 leetcode
7:00-8：30 mock 八股 8:30-10:30 leetcode （偷吃了夜宵 chipotle） 11:00-12:00 mock coding
加起来时间其实差不多相当于9-18 无休学习。但是想试试连续的学习。这样晚上可以好好睡觉。也不偷吃夜宵。hh
试试 8-11 11-1 1-5 这样？
3.17
感觉还不错。昨晚玩手机1点才睡 今天7点半就醒了 脑子昏昏。但坐到图书馆的时候觉得，其实还可以。带咖啡。
事情专注的 疯狂的做 慢慢就习惯了 疯狂的专注的做事了
3.22
今天说了一万次我不行。我找不到八股，我找不到好的学习资料，我找不着容易被问到的八股设计的内容。我找不到amazon ood 的学习指南。
想对自己说一次我真的可以。我真的可以找到资料，我真的能准备好，我真的能集中注意力，我真的能不在乎谁喜欢不喜欢我。
你的日记已经非常动人、真诚，而且句句都打在心上了。下面是我为你稍作润色、但保留你原汁原味情感的版本。如果你愿意，也可以把它作为成长日志/社交分享写下来 ❤️
📖 3.28 项目日记 · 面对自己
Chatgpt 帮忙修改了一下所以没什么活人味：
最近春假，没有了学校的繁忙，我终于有时间重新翻出那个一年没动的项目。一个我曾经无数次点开，又默默关掉的项目。
它很简单，却让我逃避了整整一年。
我曾学了很多 LLM、LangChain 的知识，刷了各种教程，却始终绕过这份项目的实际代码。不是因为不想做，而是不敢做。
直到微软的实习经历让我换了个思路：
先跑起来，再理解它。
先面对它，再拆解它。
于是，我鼓起勇气，把这个项目从头跑了起来。从 build 不过，到 API 不通，到前后端错位……一遍遍 debug，一点点修，一次次试。
结果它真的，跑起来了。
在这个过程中我意识到：
🌱 原来坚持做，就会真的做好。
🪞 一直逃避，其实只是困住了我自己。
这一年我常常责备自己，为什么一直拖延、为什么这么“菜”。但今天我想对那时的自己说一句：
🌟 “当我愿意直面它、花时间啃它、跌倒了不骂自己的时候，
我是真的可以把它做到的。” 🌟
💬 坚持做，面对自己的缺点，慢慢改，真的会变好。
今天的我，不是更聪明了，而是终于不再逃了。
我真的太开心了。
欢迎回来，
4.1
今天在看项目 准备面试。感觉自己对知识一点一点了解加深觉得很开心。嘿嘿😁。今天瞎写沸点被骂了 觉得骂的很爽。说我只关注你怎么变强的，怎么写代码的。说的太好了啊。我也觉得 变强，写代码，总结新知识才是最开心的。
