睡前心里感恩。参加了如是心的感恩日记营，今天第三天。不论何种方式只要有一丝能领我向善向光，我都愿意去尝试。
感恩健康，是健康让我存活于世，去看这精彩纷程的人间画面。是健康让我有了可爱的儿子，是健康让我拥有了爱情的体验，是健康让我能走能跳能看，能思考，能写。感恩健康。
感恩孩子爸爸，呵护爱护照顾我。为我撑死一把伞，而我躲在他的保护伞下。特别安心温暖。感恩妹妹，从小到大在我身边一如既往的陪伴支持鼓励。感恩母亲对我的包容关心爱护。感恩前任，对我爱情的呵护保护。感恩恩师领我入佛门，修心，修智慧。感恩姚老师，给我机会，让我忏悔，有机会彻底告别过去的性，放下，有勇气开始我新人生的篇章。感恩老板给我工作学习成长的机会。感恩这一路的贵人帮扶，让我黑暗中突然光明渗透进来。………那么多无形的保护神。感恩诸天神眷顾疼惜照顾，一次次将我从深渊里拔出来。感恩上天。感恩各路天神护佑。
感恩我的梳子，陪我，让我有美丽的发型。感恩我的手机，给我各种好的信息。感恩我的帽子给我不一样的美跟信心。感恩我的笔记本记录承载着所有的思想。感恩我的那么多美鞋带我走过好多美丽的地方。感恩我有那么多穿不完的漂亮衣服，让我美丽光彩照人。感恩我的被窝给我呵护温暖。感恩如是心的垃圾夹，让我走出去见阳光。感恩我的锅让我吃上美味的饭菜。感恩朋友写的字，让我觉得自己值得。感恩如是心的各种美食，治愈我的肾，治愈我的皮肤我的头发我的身体让我重新焕发活力，给我身体养分。感恩中药，让我身体比以前更好，更精气神十足。感恩杨宁老师的话语小葫芦，让我迷茫时候时刻能听到她的开解，给我的思想解绑。感恩美丽的房子，安安静静，给我想要的自在自由舒心，让我静静学习，好好学习向内，学习中药中医，自我向内看。感恩如是心的黄精檀香让我的家阳气满满，温暖满满。感恩艾草让我温暖…………等等感恩的东西太多。感恩你们出现在我的生活，为我的生活保驾护航。
感恩宇宙。
睡前冥想，自己将来的样子。长发美丽，脸上温柔，心里温柔，慈悲，慈爱，善良，穿衣美丽，可爱，俏皮，甜美，40岁也能做甜甜的自己。接纳甜美的自己。像阳光一样温暖爱人，温暖孩子，温暖需要我去温暖的人………因为我的出现，周围一切温暖美好起来，愉快起来。幸福。痛苦的人也因我温柔的话语而减轻痛苦，放下嗔恨，重新做温柔慈爱的自己。悲伤的人经过我的宽慰，不悲伤，重拾信心。不快乐的人，看到我会快乐，简单幸福。………等我离开世界的时候，我的老公爱我疼我，孩子保护我，幸福温柔的离开世界。化在空中我去极乐世界，空中穿着天衣，化为五彩的云朵飘向极乐世界。我可以化成Ps的模样，在那里修行，感应着人间人们的呼声，若他们需要帮助，我定化身出现给他们默默的能量帮助，守护身旁。不论他们贫穷还是什么，只要他们有愿变好向善我都愿意去帮助，给予机会，就像玉米地里的禾苗，正是因为地处贫瘠生长困难，所以才更渴望雨露的滋养，不管他们这一茬能不能结出丰硕的果实都不重要，只要它破土努力成长，哪怕最后只结了一粒玉米果实，下一茬接着播种，接着来。哪怕只是有一粒果实，也有用。或者没有果实那杆子的生长，也有用，它破出了。只要它奋力生长，不论今生如何，它有求呼唤，我听到必以法力爱力慈力去播种。
而我因为人间短短百年的的经历，心的经历，各种痛各种美，精神层次得到更多的滋养丰富。一点就透，修的更快，更加美好。太阳之所以那么伟大，光明照耀不息，不放弃任何一个可以照到的角落，换着位置的照耀，不也是一种慈悲爱护吗。而我能让自己因为痛也好幸福也好，最终化为一颗星星，去照亮自己，照亮身边的一两个人，亦是无上美好。
做不到太阳，做个星星也非常好。满眼的星空也非常美妙无穷。
婚姻后的5年，研究人的外在穿衣打扮。研究来学习去。外在只是术。是心的化现形式。而外要好，得搞身体搞心。这5年研究心。研究身体，研究中医，研究黄帝内经，等等。把心搞好，身体搞好。由内而外的美。去真正踏实的美。作为人研究人，从内而外的研究。最后研究到精神的滋养成长。而这5年研究中医离不了精神，离不了心。身心一体。身病是心病了。所以这5年这两项融合去研究。
前段时间内心纠结了。我觉察自己，并付诸行动。改变行动。一次次我能觉察到自己的时间越来越短，反应能力越来越好，更多越来越多的时间是在幸福里美好里。与曾经的杞人忧天，悲天悯人，忧郁自恋，自怨自艾形成了很大的对比。这只是这一年多来的变化，相信我会越来越好。成为我想成为的样子。
徐州两年，回来妈妈说我变化大的惊人。我想临汾这静悄悄的5年，可能我挣不下钱，但一定是我长相，心性，朋友，爱人，家庭，孩子，通过我这5年的蜕变。一定是特别幸福和谐美好，夫妻关系如初恋，孩子爱我，朋友尊重我，妹妹重新敬佩她这个姐姐。妈妈依然那么喜欢我，我可以成为她的解语花。工作上，我一定是外会观人，更会内看到这个人的内心世界，懂服装搭配外在变好的术，也懂身体基础的调理方剂，药物运用的多少，把自己孩子，调理的又白又美又健康又自信。5年后我的事业经过我的沉淀，一定会迎来腾飞启航的时候。
因为那时候我已经换了脑，换了心，有了内外技能在身傍身。更多能力帮得了别人。不论那会是卖衣服还是卖黄精丸，我都有能力去帮助别人用物质得到美好的生命滋养。得到我开心能量的给予，他们会获得光和爱温暖。如此美丽美好。—————这才是我想要的自己的如是心。我一定是作为人，懂人的内跟外。切实的帮助到别人。事业有成就。越来越充实幸福。帮的人越多，滋养的越多，而我的精神层次越美丽，我这人生一程。人间值得历练。
这是未来的我。未来的我，身材好，性格好，脾气好，温柔善良，美丽，大方，俏皮，天真，活泼，浪漫，可爱。美丽。………感恩人间。感恩这么多的无价陪伴。感恩自己的不放弃。感恩自己的每天勤奋学习，加油，我会越来越好。
