再谈一谈坚持:基于自己经历说“如何做到持续去做某件事?”

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对的,今天周六,又六点多就醒来,醒来后不继续睡下,而是去微信问一问回答了两个问题,其中一个关于坚持:如何做到坚持做一件事情?

我顺手去写,发现写了很长,便想要再将它搬运到公众号,于是有此篇。

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这个我有经验,我目前坚持下来的事情,有这样的几件:

读书,自从四五年前想着让自己多读书之后,我便将读书变作习惯坚持了下来,目前在《微信读书》连续阅读909天。

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连续阅读记录,我还想要拿到勋章“连续阅读1000天”

睡觉,我想要每天早上醒来精力满满,由此阅读Why We Sleep,找到属于我最好的作息是11点之前睡觉,由此我坚持11点之前睡觉已经近三年。(当然,我理解自己更早些睡效果会更好,但还突破不了自己想要多玩会的欲望。)

日记,我想要记下自己每天都做了些啥,都经历过怎样的情绪变化,以方便未来查阅。由此,从2015年国庆开始,我几乎每天都写日记直到现在。

公众号,我想要在未来在自己稍微显得有些老的时候能拥有睡后收入,于是在四年半之前尝试周更公众号,现在这坚持保留下来。对的,我已经坚持周更公众号四年半。

背单词,我想要自己能无障碍阅读英文书籍,想要自己能够看懂英文版技术文章,于是选择每天背单词,目前已经坚持2322天。

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背单词记录

签到,掘金的矿石可以兑换些实体小礼物,我想要兑换其中的一个耳机。由此我坚持在掘金签到已经1111天。

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掘金的签到记录

还有好些事情,没有一直坚持下去,比如每天做俯卧撑10个,只坚持11个月在最近这个过年断掉;比如每天阅读10分钟的纯英文小说只坚持2个月;又比如好几次录视频只坚持一个月便不录……

以上,是我的坚持记录,我将它分享出来,只为佐证我拥有一颗坚持的心。

怎样做到这件事情呢?我认为首先,得需要自己拥有真正的“想要”,如果真的想要,便会真的去做。

如何做到坚持?一项坚持的启动会有门槛,我会推荐一个帮助入门的TED,Try Something New for 30 Days,就一件自己想做但一直没做的很小事情去做,且对自己说只坚持30天就好。待30天过后,很多小事会变成一直持续下去的事情。

如何坚持?想做就做就好。

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对了,我其实还想要新增一项坚持,那就是坚持在微信问一问输出,我想要每天的睡后收入能多一点。且看这一新增坚持能否持续下去,现在已经坚持两天。^.^

对的,在末尾我忽然想到,除“想要”和“入门”之外,坚持的事情,简单能做到,也是重要的。