1：ollama安装好后直接启动，如果没有启动进入cmd输入ollama serve即可启动：
也可以通过
127.0.0.1:11434查看是否启动成功：
2：进入ollama官网,进入Models(模型选择)
3：找到你要用的模型，如deepseek-r1
4:选择你需要的，然后点后面的复制
5：把复制的内容放入cmd内，回车运行，这时就开始给你下载模型了。
6：模型下载完成就可以对话了。
7：如果不喜欢这种命令行的输入方式，可以下载一个chatbox图形化的操作界面，和ollama进行连接，官网是：https://chatboxai.app/zh
8:用自己的API kek或本地模型
9：选Ollama API,下一步默认就可 ，点击保存就可以开始对话了。这一步API域名和模型一定要设置正确。
