352-记忆

怎么改变记忆效果？增加记忆能力？关键点在哪里？一个是重复背熟，一个是循环记忆，不同阶段不同时期遗忘的情况不一样，按步骤去记忆，哪个时间段记忆效果最好，饭前，睡觉前，一个是理解性记忆，通过建大纲，找重点。做总结，回顾自己的薄弱点，这一系统理解来加强记忆效果，先找到方向方法，再行动，再反思，正向循环