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2025减肥计划
NMEMTF
2025-01-08
204
阅读1分钟
目标:体重减到75公斤 日期:2025年1月8日
措施:
每周两次5公里慢跑。
饮食以小米粥、玉米粥、青菜为主。
NMEMTF
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