DAY 1五分钟速通AI辅助
在学习AI辅助编程时，了解到番茄时钟工作法。它将时间划分为25分钟工作时段和5分钟休息时段。
这一方法能提升专注力，避免长时间连续工作导致的效率降低。在使用AI辅助编程过程中，易因不断调试代码而疲惫，番茄时钟可有效解决。
例如，设定25分钟专注完成代码某个模块，期间屏蔽干扰，集中精力与AI协作。完成后休息5分钟，放松大脑，缓解眼部疲劳。
多轮番茄时段后，设置较长休息时间，如15 - 30分钟，能更好恢复精力。番茄时钟简单易行，与AI辅助编程结合，显著提升编程效率与学习质量。
